“这将军定的练法也太严了！这每日一跑真令人受不了！”钱正一边跑一边抱怨。
“将军还是体谅将士的，好在不是一下子就定在了十圈上，这不是先从六圈，八圈，十圈一次次增加的吗！”罗成一边跑一边安慰他，“再说，实在不行的人，将军不是都将其归到了那个什么预备队里单独操练吗？”
“嗨，那个预备队有什么好？不给白面馒头吃，连肉汤都是三日才给一次，一次还只给半碗，而且脏活都是他们干！老子宁愿受训挨累也绝不去那里！”
“这些体能演练还算是轻松的，到了明校尉那里，每日挥刀五百次，每日出枪五百次，那才叫痛苦哩！”
钱正听了深有同感，明雄自从有了操练督导之责后，整日里带着督察队的人四处巡查。对各部众的姿势、力量和队形等严加督导，稍有偷懒和变形，一经发现，立刻训斥，若有不服管教，胆敢抗拒的则被押解到惩戒所里至少两天，凡是从惩戒所里出来的人全都变得老老实实，再也不敢与纠察队作对了。
惩戒所归属宪兵，这时于志龙为了纠察军军纪而设立的一个机构。目前是由赵石统领。凡不服调遣，违犯军令者多押送至此。
这宪兵之名大家都觉得颇怪异，于志龙解释：宪着，法之基，军中论军法，以兵专司，其名宪兵。为了树威，特命赵石暂为宪兵之首，每日早晚巡查，发现违纪，当即纠正，对违犯严重者则押至惩戒所关押。
靖安军里现有数千人马，里面刺头不少，多有老兵持强凌弱，不服管教，不尊军令，但是去了一遭惩戒所后，多是服软。钱正等好奇，问道宪兵究竟有何妙法将这些队里的愣头青、刺头一个个给整治的如此服服帖帖。
惩戒的方法多很简单，违纪之人到了那里，一般不打不骂，但有不少软刀子整治他们。例如被罚跑十圈，这是轻的；或被勒令紧贴墙壁，双目圆睁，长久静立；或两臂平举，双腿下蹲，摆个骑马站桩式，没有令，不得改变姿势；而最绝的一个方法就是几日夜连着不让人闭眼睡觉。
宪兵将会命令违犯者连续的背诵军规军令，不使其休息。只要发现你打瞌睡，立时旁边就有人把你弄醒，两日后绝大部分违犯者就老实了，至今为止，尚未发现有能完全坚持三日的。
至于惩戒所里的监管士卒有不少就是于志龙让郭峰荣自县牢里找来的有经验的老狱卒，他们在折磨人上既有方法，又懂得掌握分寸，在惩戒时，既令人煎熬难捱，又不会损伤士卒的身体。
不过，小道