“主人，时间差不多了，你们学校马上就要起床了。”
肖辰缓缓地停下心法口诀的运转，轻吐一口浊气。他没想到，一晚上这么快就过去了，只能说，这修炼的过程，实在是太舒服了。
站起身时，只感觉神清气爽，浑身仿佛充斥着用不完的力气。握紧拳头，胳膊上的肌肉明显凹凸显露，也显示着他体质的增强。
向人工智能吱会一声，便出了戒指空间，回到宿舍的床铺上。此时马上就要响起床铃了，肖辰干脆也不躺了，翻身下床。
几个室友被吵醒，还有一些起床气，不过一看见是肖辰，也没敢说什么。
洗漱完后，到操场集合跑操，两圈下来八百米，以前跑完还会喘一会儿，现在啥事没有，心跳都不曾剧烈跳动。
而后去食堂吃早饭，回教室上早自习。
经过这一晚上的修炼，肖辰也是彻底地把心沉到了肚子里。修炼不仅没有坏处，反而会提高他的体质。更重要的是，修炼能让自己保护身边的人。