“都站好都站好，再累也得给我坚持着，等这段时间过去了，以后有你们享之不尽的富贵等着你们，所以都给我咬着牙撑住了。”
……
王胖子做完训前发言以后，立马让开了位置，请林辰来到了队伍前侧居中的区域。
“这段时间你们表现都不错，记住，体能训练一刻都能落下，不常去健身房的人以后要改一改你们的习惯，经常去健身房练练，费用这边找王胖子报销。”
“辰哥放心，回头我一人给他们办张年卡。”
林辰答了声“好”，然后走到了灯光下面。
他让一群人以一个半弧形围着他站，尽量保证每一个人都能看清楚他接下来将要展示的每一个动作。
“我教一套拳法和一套脚法给你们，你们结合一下自身的特点，看看重点联系哪一套。这套拳脚法都不难，只要你们稍稍用点心，一周之内学会不成任何问题，往后勤加练习，更能熟练的掌握。”
“好了，我先开始，你们都看仔细了。”
“咻！”
话音一落，林辰的身体突然就动了起来。
他先展示的是脚法。
只见他先是高抬起右脚朝着比自己个子还要高的地方连踢了两脚，然后右脚落地的一瞬间，左脚又是向着另一个方向连踢了两脚。
紧接着，林辰左脚落地，身体忽然一跃而起。
身体腾空转了半周，右腿连续弹踢三下。
当他落地的一刹，左脚向后一踹，右脚跟步挪上，提起又是一脚。
一套下来，一共踢了九脚。
“啪啪啪——”
当其他人还在仔细的回忆林辰刚刚的脚法的时候，王胖子的双手已经热烈的挥动，制造出了响亮的掌声。
“停停停！”
林辰压了压手，王胖子立马停下动作，咧个嘴在那憨笑。
“你们都看清楚了吗？”
有人摇头，也有人在点头。
“看不清楚没关系，一会儿我还会演示。”
顿了顿，林辰看着面前的二十人继续说道：“刚刚这招叫做九连环，如果你们去当兵的话，一些格斗术比较高的老兵在愿意教你们的前提下第一个就会教你们这招。
接下来我会向你们展示拳法“七杀”。
我说的“七杀”要求的不是真的要完成七杀，这里的七杀讲究的是一种速度，它要求修习者最慢也要在三秒内打出七拳。