们愿意用一切来捍卫这里的生活。
“我觉得不论你们擅长什么，其他的也是要会上一些的，世间万物相辅相成，有时候多会一点并不会成为你们的累赘，反而会在必要的时候给予你们最大的帮助，小七就是个很好的例子。”云泽真人顿了顿，而后说道：“那我们就开始吧！”
隽秀峰侧面有一处巨大的瀑布，云泽真人将三人带到瀑布前，对他们说道：“从今天起，你们每日清晨都给我站在这瀑布下练习体魄，每日两个时辰。而后该做什么我在告诉你们，我会在这里看着你们，可别想给我偷懒！”
小七三人对着巨大的瀑布望而生畏，光是听着震耳欲聋的声音便让他们心惊胆颤了，跟别说站到那下面去了。但由于是师父的命令便咬着牙，迈着沉重的步子一步步像瀑布那边走去。
三人将外衣脱下来，只穿了单薄的中衣来到瀑布之下。冰凉的水温冻得三人缩起了脖子，可是还未等他们站稳，巨大的冲击力便冲的他们一个咧趄。流水无情的拍打在他们身上，一开始还能感觉到雷击般的疼痛，可坚持的越久，便越是麻木，最后只剩下流水的冲击让他们在原地不住的摇晃。
没一会，白小七便有些支撑不住，一头栽到了水里，白小七在水里挣扎着，呛了好几口水。最后终于用尽全力游上了岸，再次向瀑布中走去。