大声喊道。“双脚步伐节奏要与呼吸节奏相一只，匀速前进。”何炎跟在在队伍最后面带着体力比较差的，何炎是场上唯一一个还能流利说话的人，带领所有人一起喊着口号“一，二，三，四”，这次没有一个掉队的，所有人动作一致，已经没有开始那么吃力了。
本来何炎他们三个只是罚跑了二十圈，可是为了大家又多跑了七圈，跑到终点时天色已近中午，队伍依然完整，体力比较差的都觉得尚有余力，这就是集体的力量。
最后的结果，让校场边上武者工会的老师都看得瞠目结舌，头一次全体新学员全部通过，没人掉队。刘镇山的棒子和甜枣都白准备了。
二十五圈大部分都是何炎带着跑的，所以全体人最信任的就是何炎，都看着他，其中的含义不言而喻。何炎只能硬着头皮去请示，“报告老师，全体学员长跑已完成。”
“其他人都可以解散了，可是你们三个跑圈完成了吗？”刘镇山笑眯眯地望着何炎，不祥的预感再次袭来。