马虎心里不禁思忖，过天是不是真的得去医院检查一下，毕竟他现在这么年轻，还是个处，连个女朋友都没处过。
几人洗完脚已经快十二点了，一行人回到郭邵伟几人租的房子里，郭邵伟和小龙住一屋，腾出一间让杨凡和马虎住，这一天从上午坐车到现在，杨凡也有点困乏了，洗完澡后准备睡觉，谁知马虎先睡着了，这货“呼噜呼噜”鼾声震天，吵的杨凡无法入睡，越想睡着越睡不着，杨凡气的真想把这货拖出去揍一顿，最后实在受不了，无奈之下杨凡跑客厅里，把几个凳子排一齐，然后躺在上面才睡着！
第二天早上快六点时杨凡就醒了，之前在家杨凡就有早起的习惯，昨晚确实被马虎呼噜吵的实在没办法睡着，所以快到六点时才醒，杨凡起来后看别人都没醒，他也不想吵醒别人，便轻轻的打开门，杨凡有晨跑运动的习惯，在家时每天都要晨跑，打打套路锻炼身体！这个小区不远处有个公园，杨凡出门下楼后，便朝着公园的方向跑去！
清晨的马路上，不少年轻人在晨跑，但多数都是慢跑，杨凡速度比他们快很多，说实在的，江南的空气质量就是比北方好，杨凡一气跑到公园里，这个公园占地面积很大，里面已经有很多人在健身，杨凡到公园后，先压压腿，然后打了一套大洪拳，打完后坐在公园长条椅子上休息一会，这时旁边一个穿白色练功服的老者，引起杨凡的注意，只见这老者，一头白发，连胡须都是白的，但身材却很矫健，脸色也红润，一套拳法打的行云流水、刚劲有力！
杨凡见老者虎步生风、势如破竹，一套拳法打下来气定神闲，毫无疲惫感，顿时觉得老者不平凡，待老者收拳坐定后，杨凡上前打招呼道：“晚辈杨凡，冒昧问下，前辈刚才打的可是形意拳？”杨凡以前见过人练形意拳，刚才见老者打的拳，酷似形意拳，但又不全像，所以只好冒昧上前讨教！
白发老者原本坐在那打坐调息，呼闻有人跟他打招呼，睁眼一看，面前站着一个身材高挑的年轻人，便问道：“小伙子有何指教啊！”
杨凡见老者态度和蔼，不似那种不近人情之辈，当下道：“敢问老师傅，刚才打的可是形意拳？”
“呵呵……！小伙子你猜的也对，也不对！”白发老者见杨凡文质彬彬，颇懂礼貌，便也以礼相待，丝毫没有摆老资格，“我这套拳法原本出自于形意拳，我祖上是形意拳门下，但到了我爷爷那一辈，我爷爷将混元掌和形意拳融合在一起，创出了这套混元形意拳！因为这套拳法出自形意拳，拳法上还没有完全脱