叶少龙在小院里练起金刚三绝，仔细琢磨，一点点完善招式中不足，翠姨还未起床，叶少龙练武时，没有调动真气，赤手空拳一遍遍演练。
翠姨推开房门看了眼叶少龙努力的身影，微微一笑，开始忙前忙后，翠姨每天打扫庭院，房屋，洗衣做饭，还要在叶家四处走动，自从叶少龙大闹管事堂后，管事堂再不敢为难翠姨。
十天之约已过一半，这五天叶少龙不顾天气炎热，烈阳下挥汗如雨，双手握拳一遍遍挥动拳头，没有一丝真气波动，利用力量挥拳，每一拳都全力以赴，自从叶少龙到达磨骨境，每次挥拳手臂中的骨骼都会进行一次磨合，磨合一次力量增长一丝，虽然不多胜在积少成多。
磨骨境后，叶少龙每天练拳，不管是金刚拳还是金刚三绝不厌其烦修炼，叶少龙悟性上佳，加上勤加苦练，进步迅猛，实力每一天都在增长，实力与磨骨境契合。
废寝忘食的练拳，让叶少龙沉迷其中，越练越精神，越练越兴奋，日子一天天过去，第六天时，叶少龙感觉一些异常，每次出拳隐隐感觉多了些什么，这种感觉并不强烈，一开始叶少龙只是怀疑，第七天这种莫名的感觉强烈起来，等到第八天，叶少龙明显感受到每次出拳那种韵味。
每次出拳，叶少龙都全力以赴，充满力量，至刚至阳，充满勇往直前的气势，拳势叶少龙早已具备，现在更多了一种拳意，叶少龙刚开始不明所以，经过一段时间摸索，终于确定，自己全神贯注练拳，莫名其妙练出拳意。
拳劲，拳势，拳意，三种元素，令叶少龙拳技直线飙升，第九天拳意更强，叶少龙练拳开始催动真气，令拳头充满劲力，全力出击，拳劲融合拳势，凌厉强悍，霸气逼人，杀力千钧。再有拳意加持，给人一种无处可逃，天地唯此一拳的感觉。
第十天，叶少龙修炼更加卖力，除了金刚拳，金刚三绝外，叶少龙还修炼锦鲤游，锦鲤游是身法，虽然粗浅，却让叶少龙身法腾挪，灵巧迅疾不少，配合武技，威力倍增。
这一练不知不觉到了下午，叶少龙浑身大汗淋漓，浑身难受，翠姨早已准备好浴桶，除了热水还把一瓶金甲元液倒进水中，金甲元液能强身健体，增强筋骨肌肉的柔韧性，尤其热水澡能打开毛孔，金甲元液的药力更好吸收，不得不说为了叶少龙，翠姨想的很全面。
浴桶中，叶少龙闲的无聊，拿起一本残破秘笈，与其说是秘笈，还不如说几张纸，正是《千丝擒拿手》，《千丝擒拿手》本是先天武技，只可惜叶家只有一招，先天武技即