既然是生死仇敌，更不会公开对着干，只会玩计谋。
双方约定来健身包间干的，都还处于斗狠阶段，还没有发展到生死相搏的地步。
行有行规，他们有他们之间约定的规矩。
龙飞带着张圆圆来到下面的vip包间内，先带小家伙慢跑，进行运动前的热身。然后！才进行“拉筋”训练。
拉筋训练！也就是先活动筋骨。
其实！也是剧烈运动前的热身。
见小家伙很听话，体能跟得上，龙飞很满意。
果然！大骨架、瘦体质的小孩更适合练武。
人家天生是运动健儿，活力四射。
“这是弓步！”
龙飞摆出弓步，让小家伙学习。
张圆圆很听话，模仿能力也很强，也摆出一个弓步。
“弓步的目的是！自己站稳了，才能跟敌人比较力气大小、进行搏斗……”
龙飞来到张圆圆的对面摆开弓步，伸出手臂跟小家伙“打架”，比试力量，让其体会弓步的实战作用。
不明白弓步是干什么用的，练拳也就白练了。
练传统武术的人，师父都是这么教的。
当然！如果你不是磕头拜师，别人可能不是这么教的。
“弓步分为左弓步、右弓步！左脚在前弓着就是左弓步，右脚在前就是右弓步……”
教完左右弓步，又从不同角度对张圆圆进行攻击，让他体会弓步的作用、角度、力度……
超过这个范围，就不能使用弓步了，就要换成另外的步伐。
莫小草就站在一边看着，当然她是隐身状态，龙飞是看不见她的。
见龙飞教得很认真，也很科学，她也就放心了。
见张圆圆果然是个练武的好材料，她一样手痒痒。
先让龙飞教他基本功吧！等到张圆圆再大一些，再教他。
等到小家伙到了叛逆期而不叛逆，是个好孩子，再教他也不迟。
以龙飞这种教法，要不了几年，张圆圆就是一个武林高手。
当然！这是针对正常人来讲的。
在她这种特殊能力人面前，龙飞都是不堪一击。
她！以及她的师父也就是叶晨的那两个贴身保镖，都属于特殊人才。
说白了！人家得到了外星文明，地球人是无法跟她们比的。
龙飞的牛比，只是跟同是地球人比。
龙飞