气，使得身体达到一种轻松如燕的状态”姜老头非常有耐心，又在自己面前示范了几次，便离开了。 主要靠悟性，仔细地想着姜老头的动作，怎么让自己的身体变轻呢？ 好好琢磨才行。 －－－－－－题外话－－－－－－ 新文求关注。