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第四十章 学太极(2 / 3)

父说,咱们山上有些高人,似乎几十年了还是一般模样,不过我可能修为不够,还没见过。”章雷说到。

“妈,这事咱慢慢来,师兄啊,咱们今天学什么啊?”

“哦,今天在那么学武当太极十式,是精简过的太极,最适合休养生息,调息运气,打基础的。”

“那咱们开始?”

“好的,这样,我先打一遍,然后你们看一眼,今天咱们就先学太极步,这个基础步法学完了,明天再学招式。”

“好的师兄!”马小扬回复到。

李馨就有点纠结,思前想后,决定还是喊章雷为小师傅,要不然,这和马小扬两个人的辈分,乱七八糟,理不清了还。

院子里很安静,两边的大门都写了游客禁止入内,而这段时间,山上也没住多少人,那些游客一大早就出门了,应该是去景点游玩了,院子里空荡荡,没有一点打扰。

章雷从起势开始,每一招在打之前都先说出它的名字,看起来很简单,但是章雷打出了一种特别的流畅感,就那种举手投足之间,让人由衷的有种就应该这么做的错觉,好像真的有种圆滚滚的气场,在章雷身上流转。

说是十式,这里面是算了起势和收势,招式也是野马分鬃啊,白鹤亮翅啊之类的,没有特别的不一样,反正马小扬没看出来和外面的什么陈式太极拳啊,什么式太极拳的大区别来。

章雷一遍打完,就开始详细的教起太极步来。

说起来简单,两脚脚跟并拢,一脚起,一脚点,一脚前,一脚后,一脚转,一脚跟,上半身不动,手上都没动作,就环抱在丹田。

说起丹田,章雷说,现在外面都说丹田在脐下三寸,可是这个三寸不是往脚那个方向的三寸,而是往肚子里的三寸,这,也是章雷说的,修行人才知道的,秘密。

动作简单,可是才走了五分钟,李馨就已经满头大汗,而且章雷说,各种用力的方式也不对,而马小扬在走了十分钟后,背上的汗,已经把短袖,全部打湿。

“师兄,咋这么累呢?”

“小师傅啊,我这腰咋这么疼?”

马小扬和李馨一起吆喝起来。

“这就是气在运行啊,您的腰疼,应该是腰上的气血不通,这会正在给你通气血呢,慢慢的走,发力合适了,以后就不疼了,还有,转身的时候,不是上半身带过去,是脚转,对,就这样,前脚一转,后脚一蹬,身体是不是就自己转过去了,腰上没用力,对对对,就这样,上半身放

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