苏若纪一开始修炼的时候，修炼时吸收入识海和内丹中的仙灵力是完全没有影子的，就像一颗水滴在广阔干枯的大地上，丝毫看不到什么作用。
可是经过十年坚持不懈的辛苦修炼，积薄厚发的，再加在修炼仙术时，又有仙灵丹的辅助，仙灵力不仅填充了苏若纪积海中的百分之一，还在她的内丹空间中凝成了仙灵力液。
虽然这仙灵力液只够浅浅的，铺在空间中那个巨大的低洼的最低部而已。可是毕竟已经是能够凝气为液了，这可是代表着苏若纪有足够的仙灵力让她施展仙术了，在这之前她可是一招仙术都施展不了的。
在苏若纪首次驱使飞剑攻击阁楼中修炼室的结界时，那飞剑攻击力道连她自己都吓了一跳。以后再遇到那个钻地的妖仙，她这一招足以将那妖仙从地下逼了出来，而且再配合神识攻击，她逃走真的不是问题。
在苏若纪刚飞升上来的时候之前那样，她只能用神识直接刺了一下那妖仙的识海，并没有对他造成太大的伤害，而自己的精神力就立刻消耗完毕。当时如果不是有太上老君他们在场，她肯定是逃不了的。
只是苏若纪驱使飞剑这么全力一击，消耗的仙灵力非常的多，只这么一招，她内丹空间中浅浅的仙灵力液瞬间挥发了一大半，绝对支撑不了她使用第二次的。因此以苏若纪现在的能力，使用飞剑的话，在紧急关头她最多也只能用飞剑全力一击而已。
而且消耗掉的仙灵力没有那么快就能恢复，苏若纪服用了仙灵丹后打坐修炼了三天，内丹空间中消耗掉的仙灵力液才完全恢复了消耗之前的量。
不，应该说是稍微多了一点点，可以堪比的上苏若纪修炼十天的收获了，不过这个增加如果不是苏若纪神识过人，是没有办法发现的。
可惜的是仙灵丹只能补充回消耗掉仙灵力，并不能一下子增加内丹中的仙灵力。在没有消耗仙灵力的情况下她服用了仙灵丹打坐修炼，她收纳入内丹中的仙灵力数量和她从空气中吸收的差不多，所以仙灵丹可以辅助修炼但不能加速修炼速度。
而仙晶石中的仙灵力一样可以直接吸收入内丹之中，和她从空气中吸收的仙灵力有同等的作用，也可以在她灵力消费大半后，用比较快的速度恢复她的仙灵力，但是仙晶石的功效比不上仙灵丹的。
苏若纪明了，修炼一途没有什么捷径好走的。她就算有灵丹妙药，也一样要按般步骤的修炼，可她的修为限制了她吸收仙灵力的速度，就算是吸收充满仙灵力的仙晶石，也只比她打坐吸收空气