就给我老实交代，你现在的体能训练已经超过了那些新兵们几倍了，为什么还没有达到淬体呢？你的身体初始承受极限难道真的会有这么高？”
“庄哥，坦白说，我也不知道为什么。”杨洛也是无奈的笑了笑。
因为按照他这个训练的方式，的确应该达到淬体了，可是事实上杨洛的确是没有，这并不是什么好的征兆。
持续超极限体能训练，是有很大的风险存在的，会不断地冲击着自己所能承受的极限，有可能身体会一直凝聚着不断修炼所带来的损伤，再到达了最终的一个临界点之后突然崩盘！
那个时候人也就垮了。
所有的努力都将付之一炬。
而因此，能否进入淬体阶段是至关重要的！
淬体准确的来说是强化自身的一种能力，练到极限可以刀枪不入，但是那可是很少的人才能成功的。
而淬体的最初阶段，便是一至三重，这是根基的时期，不会强化身体的抗性，主要是用来辅助身体恢复用的。
也就是说耗费的体力的同时，淬体前三重阶段，会在消耗体能的同时进行吸收补给，淬体一重时只是少量的补给，最明显的就是在休息的时候恢复的比常人要快许多许多。
淬体二重自然是比一重恢复得更快，而且在锻炼的同时恢复的也很显著了，因此体能的持续时间会有所增加！
至于第三重则是一个临界点，根据不同的人的身体极限，也有所不同。
一般的人，淬体三重会近乎增长一倍的自身极限持续时间，但如果一个人的极限本身就低，那么持续的时间即使增加一倍也不会太长。
而从第四重开始，淬体对于人的身体自身抗性就有了一丝改变，身体自身将会越发的坚韧，不过最主要的还是体现在速度和力量上，比之前者有着不小的差距。
所以从第四重一直到第七重，身体韧性虽然有明显加强，但主要依然是速度和力量上的差异差了不是一点半点。
因此很多人都认为，淬体强化自身是从第八重开始的，因为到了第八重，速度跟力量都已经接近自身情况的最完善，所以便会更加注重与身体自身的韧性了，到了第九重便是刀枪不入了。
杨洛前世没有淬体这个概念，但是到了这个世界他明白了前世他就已经到了淬体第五重，而当时的暗劲是在淬体第四重的时候修炼出来的。
进入淬体的时候的确也没有现在所做到的如此之高的体能强度，而且那时候可是用了足