司封易朝着陈帆问道：“小帆，怎么了他们，你也怎么回事。”
“这几个混蛋想走，前几天回去济南的那个家伙，就在昨天打了电话过来，说他们帮主不允许支付赎金，准备带人前来要人，希望我们能把他们给放掉，这些家伙听到之后立马打了鸡血一样，挣扎着想跑路，我拼了命才拦着他们，啊，话说，老易，你这炼体术真牛叉，我感觉我都能去参加打拳比赛了，昨天我一拳就把冰箱的门给打凹，我决定以后这几天二十四小时不停修习，反正盘坐完就浑身精神抖擞，完全不用睡觉啊。”
陈帆一见司封易走了出来就兴奋地说道，刚开始修行陈帆教给他的武宏之体，他只是觉得好像被按摩师傅不停的给他按摩，浑身很舒服很爽快而已，因为舒服才会沉浸进去。
直到昨天回去延王帮筹钱的人，给他师傅的手机打了一通电话之后，延王帮众人误以为他们会，得不到钱就撕票，然后就突然发难。
他们可不是普通人那般软弱，虽然被绑住了四肢，可是最近除开吃就是喝，没有什么消耗，几乎都处在满状态之中，暴起的力量可是连钢板都能掀翻。
陈帆听到声响之后就跑了出来跟他们缠斗在一起，那时候他才发现经过几天的炼体。
他的身体素质已经今非昔比，虽然看上去他整个人没什么变化，但自然是能感觉到身体力量强大了很多。
听到他说要连续修炼二十四小时，司封易对他反了白眼。
修行虽然说可以说代替休息，但高强度的修行也是不行的。
司封易下定决心，之后一定要把自己修行的见解和理论告诫陈帆，他要的是一个能伴随他一直修行的伙伴，要是把自己修坏了就白费功夫了。