。中国的画家们，也从不以肌肉力量为美。中国古画里的大将，庙里的天神，全都腰大十围，从来没有画成健美先生的。并非中国古人不懂画肌肉，庙里给四大天王扛腿的小鬼就是肌肉男，又凶又丑。西方没有内功之说，画师只知肌肉，以肉多为美，故雕塑中的男性肌肉全都团团鼓起。
而鹤戏讲究一个“松”字，什么是“松”？便是全身的每一个关节都分了阴阳，都可以在肉眼很难辨识的距离内瞬间发出极强的力，由脚后跟而膝盖，继而腰、肩、肘、腕、传至手上。这样一层传一层似蛇蠕动般的发力方式，便是内家功夫的秘密了。
华佗说，周身每一个关节，每一块骨头都要松，只要周身每一块骨头都能松好了，每一个关节都能发力，身体的每一个部位便都能作为武器攻敌，这鹤戏也就算是练到家了。
华佗一边解释一边示范动作，郭斌则借着适才华佗给他一番推拿体内生出的一股劲儿，习练起来。
什么“虚灵顶劲”、什么“含胸拔背，沉肩坠肘”、什么“上下相随，内外相合”，每一句话都有极为深奥的拳理在其中。
饶是郭斌穿越后记忆力超强，一边听华佗解释，一边结合前世看到过的关于太极拳的资料，如初生的婴儿般极力吮吸这能使自己变得更加强大的乳汁，不知不觉便到了太阳下山之时。虽然累得满头大汗，可也是收获颇丰。起码他觉得自己体内似乎有了一点力气，不再似之前般由内而外地虚弱无力。那种不能掌控自己生死的感觉，郭斌这辈子都不愿意再尝试了。
待练完后，华佗道：“童兄收得好徒弟，老朽穷毕生之精力所作五禽戏，这鹤戏最为艰深难懂，也最为精深奥妙。你竟半日便能领会到如此地步，想以樊阿之能，也足足花了半个月。”