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第一百七十八章 山崖(3 / 3)

动作之前都做出详细讲解,众人听得非常认真。

阮锦滔滔不绝,“你们要根据支点采取不同的方法,如抓、握、挂、抠、扒、捏、拉等。还有脚,两腿外旋,大脚趾内侧贴近岩面,两腿微屈,以脚踩支点维持身体重心,不同情况要采取不同应对措施……”

“要切记,膝部不要接触到岩石面,否则会影响到脚的支撑和平衡,甚至会造成滑脱而使膝部受伤,脚踩支点时不要用力过猛要掌握好用力的方向。”

阮锦教的认真,学生学得认真,阮锦示范完后,让几个学生来做动作,然后针对她们的错误动作进行分析、讲解、示范。

被挑出来的学生都是第一次尝试,非常紧张,手在不住颤抖。

阮锦道:“不用紧张,掉下来了还有这么多人在底下给你垫着呢,怕什么?”

上面的学生:“……”先生你这么我更紧张了好吗!

底下学生:“……”本来不紧张,现在紧张了。

不过她们也没有在山崖这里待太久,因为学生们都迫不及待地想知道那根吊在自己这群驴子面前的“胡萝卜”究竟是什么。

听到学生们的催促,阮锦笑得意味深长:“以后你们就有得玩儿了。”就喜欢你们这种勇于探索、不怕死的勇士精神。

她对此,非常欣赏和佩服。

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