使身心坚韧，招式为外，使身手敏捷，内外皆修才可达到至高境界。”
巫泽道：“巫泽记住了。”
他点了点头继续说道：“接下来我教你修气心诀。双眼闭，心境一，久而凝神。气自丹田出，周于全身，汇于涌泉。”
巫泽口中念了一遍：“双眼闭，心境一，久而凝神。气自丹田出，周于全身，汇于涌泉。”不需多时便已参悟，闭上双眼，宁神止心，片刻之后便感到丹田一阵暖和，逐渐向四周盘旋散去，再过不久已然浑身发烫，神处异世。
他看在眼中自是欣慰，却是苦笑摇头，想起自己悟了三天方能入神，而巫泽自听入耳中到神处异世不过一炷香的时间，高下立判，心中想道：看来巫泽天赋不错，刻苦修炼可成大器。
焕焕一人在不远处练剑，却始终静不下心来。想起在丐帮据所她用素衣剑伤了陆离，又是自责又是悔恨，范子旭早就告诉过她不要胡乱转移怒火，毁她家乡的是夏柏魏，灭玄武门的是十万江湖，与陆离毫无干系，她却并不能做到释怀，反而险些杀了陆离。
她收了剑，望向坐在废墟之中的二人，竟隐隐期待着陆离的那句“我会给你一个家的”。
范子旭手中无剑，只是陪着刘兰芝母子在屋前做些杂事。
范嘉志扬着脖颈问道：“爹爹，他们去哪里了？”
他笑着揉着范嘉志脑袋说道：“他们去练武了。”
范嘉志撅嘴道：“我也要练武。”
他道：“练武做什么，打打杀杀的可不好。”
范嘉志道：“我要变成很厉害的人，然后保护你和娘。”
他笑了一笑，转头望向刘兰芝，刘兰芝正剥着春笋，脸上喜悦难以掩盖。“嘉志这样有骨气，行，我教你，不过我可不会教你很厉害的功夫，只教你一些基础好强身健体，你想学吗？”
范嘉志自是喜悦，高声道：“想！”
他便在附近挑了一块地，就地坐下与范嘉志讲起修气心法。两刻之后，范嘉志终于静心入神。他走到刘兰芝身旁坐下，帮她一起剥着春笋。
刘兰芝心跳骤然加速。虽然如此相处已有不少时日，她却仍似少女那般容易害羞，不时偷看着范子旭，心中又喜又羞。
范子旭看在眼中，极力遏制嘴角不要过于上翘，逮住她偷看的瞬间，放下春笋抓住她的脸庞，温柔道：“你在看什么？”
她顿时红了脸，想要转头遮羞却不敢使劲，只好将眼珠转向他处，又不希望范子旭从视界