头三日，陆离过得不胜凄惨，每次刚将大石投出，身体便跟被拖着入水中，如此反复，不仅勒得脚踝疼痛万分，还呛了不少清水，小腹微微鼓起，似怀胎娘子。
后来他终于想了个办法，坐在潭边，左手怀抱一块并不十分大的岩石，一齐跳入水中。待到全身浸了水才放开岩石，与岩石一起沉入潭底。
初舞刀，十分艰难，连刀都握不牢，每每挥刀，总会撇了手腕，使得刀背贴着小臂划水而过。
又几日才稍有好转，能在水底息半炷香时间，来回舞刀，待气将竭才砍断树藤浮出水面。
潭边有一树林，飞禽走兽自是不少，豺狼虎豹倒未见到，他也是小心翼翼地，生怕再遇到些吊睛白额大虎之类。
累了便上岸倚树而息，饿了便入林打些野兔雉鸡，一连十六日，脸面愈发白净，想起在施州卫被赠予的“粉面大侠”，忍俊不禁，自怡片刻又微微忧伤，叹了口气，跃上树干闭眼休息。
过了二十五日，雨天，他坐于树干，望着雨露打在湖面而泛开的微微涟漪，想起老鬼所授内外同修，提起半尘于眼前端详片刻，落地而去。
入潭底，尝试着涌起气神，只觉体内气神迅速穿梭膨胀欲炸裂开来，忍不住砍断树藤浮出水面，却有一种如获新生的感觉，空气涌入鼻腔，似有了生命般在鼻腔内活蹦乱跳；两眼如经仙水濯洗，豁然开朗；耳边风啸不止。
他再次砍下一根树藤，将脚踝与石块捆在一起让自己沉入潭底，涌起气神，依然似要炸裂身体的感觉，虽难以忍受却不愿放弃，与潭底趺坐静息，轻调气神。
气神依旧汹涌，却逐渐安静，磅礴但不嚣张，浑厚而不自傲，只是片刻功夫，气神再次狂傲，他不得不砍断树藤浮出水面。
休憩时刻他便在想，这究竟是为何。望了一眼平静潭面，叹道，不愧是仙境万罪潭。
待他终于能够掌控全身气神，已是第三十六天。在这如画仙潭独处了三十六天，他自是心静不少，戾气消散，稠浓血仇随着潭水逐渐化得稀淡。红妆的死依旧令他扼腕，但已化作深浅记忆永埋心底。
于潭底舞刀的时间达到了一炷香，气神附于半尘，能在将水与刀隔开极短时间。心愈静，刀愈稳，他已能在气神附于半尘状态下舞完一套《金门刀法》，不禁觉得有些枯燥。便试着用半尘卷水，岂料竟卷得潭水呼啸，害得自己险些葬身潭底。
倒是让他有了额外的兴趣，便每日在潭底卷水，气神裹着半尘，刀身卷着清水，他如覆水龙