真到训练时，就相当严格，每个动作教一遍，就让陈柠回重复三十遍，动作要是不规范，他会真骂。
有时就是职业习惯，严厉的话语脱口而出的。
“重心往下一点，用腿部发力。”
陈柠回照着做。
他又大声：“腿部，这里才是腿。”他蹲下，拍了一下她的小腿，让她往这个部位发力。
陈柠回也好强，默不作声，他怎么教就怎么做，腿酸得快断了，也一声不吭。
训练完基础动作，宋京野道：“假如我现在是敌人，从身后抄住你的脖子，捂住你的嘴，你怎么办？”
他说的同时，也迅速做了这组动作，从后面抄住她的脖子。
陈柠回按照他刚才教的，一手抓着他捂住他嘴的手，另一只手的手肘用力往后撞击他软肋的位置。
但是
毕竟经验不足，手肘往后撞击时，手掌却不小心，狠狠打到他小腹下的位置。
陈柠回意识到自己打到哪了，吓了一跳。
宋京野不备，被她这一打，疼的一个激灵，松开了她：“你倒是会自创招式。”
“疼不疼啊？”她本能地蹲到他的面前，伸手就想查看一下。
被宋京野用大手按着脑袋转开了。
陈柠回没觉得有什么不好意思，就是真的担心，她刚才那一下可不轻。
被他用大手按着脑袋，又拼命往回转回去。
宋京野也就刚才疼一下，并没有真的被伤到。