相传大荒最为古老的三个种族中，除了上古神族与上古龙族，就是上古木族。而上古木族除了衍生出现如今的大荒木族以外，还衍生出了大荒草族。人都说草木一家，但这样的境况在历经千万年的和平后，相互间积累极深的妥协与忍让，竟让两族从世代宗亲渐渐变作了死对头。
有人说木族五老与大荒草帝势同水火的主要原因是《阴阳玄木真经》，这话其实不差。当年草族执意与木族分家，并将由草族保管的《阳木经》强行带走，致使《阴阳玄木真经》一分为二，这亦使得草木二族在大荒中的地位陡转直下。
此后千百前，草木两族族人再未见过完整的《阴阳玄木真经》，至于修炼，就更是痴人说梦了。
其实草木二族修炼这完整的《阴阳玄木真经》十分困难，因为他们体内的经络与其他种族不同，或是缺阴跷阳跷，或是缺阴维阳维，或是缺冲脉，或是缺带脉，至于任督二脉更是没有。也就是说草木二族所缺乃是奇经八脉，至于正经十二脉，与人族无异。
而荒唐的事情还不止于此，这本草木两族时代秘传的《阴阳玄木真经》其实并非上古木族先祖所著。而是后世人族第二代掌朝大天师木龙生根据草木生理，日月变化所创作的一本奇书。其主要阐述了天地间往复循环的无形之力的本源，让修炼者得以与天地合一，并借助天地的力量增强自己。
而因为《阴阳玄木真经》是根据草木生理所创作，所以相传如果草族或是木族修炼了这本书，就可以跳脱枯荣，长生不死。
但这一说法并无人考证，同样也无人推翻。故世世代代，口口相传了下来。
木龙生寿元二百九十九岁，一世未逢敌手。寿数将近时隐居在雷鸣崖，后将此书传给一个木族的无名小辈。在他人生最后的一段旅程中，这个木族小辈给予了他很多的快乐与照顾。
而这个得到了《阴阳玄木真经》的木族小辈便是木族历史上最为强大且寿元最高的森罗王（那时的草木一族还没有分家，所以只称为木族）。森罗王寿元三千七百岁，在寒冬之中死于雷鸣崖最高处。他的枯木至今还保留在雷鸣崖，受后世万代敬仰。
对于他的死外界一直争议很大，有人说他之所以会死，是因为他并没有完整的将《阴阳玄木真经》修炼完。还有的人称他会死是因为当时雷鸣崖发生过地陷，他为了捍卫族人与木族圣地，所以甘愿牺牲自己，并将自己的根茎全部用来稳固雷鸣崖，最后一次护佑了族人。
纵然说法不一，但有一点是可以肯定