俊报了一个五十米短跑和跳高还有射箭，宋子阳也和夏俊报了同样的项目，两个人在组合里就是关系最好的，基本上喜欢的东西也一样，然后粉丝们看到了他们互动有爱的一面，开始给他们组CP了，当然他俩也没有避嫌，而且还很爱这样的感觉，粉丝们开心就好。
张宇豪给自己报了个比较温和的项目，游泳和射箭，其他的都是比较激烈的项目，不适合他，所以就不参与了。
另外三个成员报了和他们三个人不同的项目，然后就开始自己练习了。
目前节目还没有正式开始录制，素人和明星们都开始练习比赛的项目了，有些以粉丝为集体的都开始找自家的爱豆一起练习，那些明星们也乐意帮助他们，有些开始一对一或者二对一练习了。
只有赵欣颖不一样，她自己一个人默默的练习，跑步和射箭都是自己一个人，主办方又给她增加了一个项目，跳高，这是赵欣颖的弱项，她高中的体育课有跳高的科目，这个科目都是她的弱点，一直都没有跳过去。
主办方让她努力的跳高，其他的项目先暂时不要练习，跳高是必须要跳过去的，赵欣颖开始有抵触的心理了，这样的她根本跳不过去。
她看着身边的人一个一个都跳了过去，自己就开始害怕了，然后就躲在一边默默的看着他们跳了。
夏俊跳完以后就看到那个素人女生躲在一边，看起来是惧怕跳高的，然后他就走到了她的面前。
赵欣颖看到一个人面对自己蹲了下来，她记得这是和自己一起跳高的人，还是一个明星，不知道他有什么话要对自己说。
夏俊对她说让她不用怕，就把跳高当做是一个挑战，只要勇敢跳过去了就什么都不怕了。
这时宋子阳也来了，他也跟着夏俊一起蹲下来，开始鼓励和开导赵欣颖，让她努力超越自己，不能被现实打败。
赵欣颖听着他们的鼓励，然后站了起来，夏俊和宋子阳跟着她一起站了起来，然后带着赵欣颖来到跳高的地方。
赵欣颖受到了鼓舞，努力尝试自己能够一遍就过去，她闭上眼睛开始为自己加油鼓劲，睁开眼睛以后就跑过去了，然后一次就跳过去了。
赵欣颖不可思议的看着完好无损的杆子，她真的跳过去了，还是一次就过来了，她真的不敢相信自己真的跳过来了。
夏俊和宋子阳开始给赵欣颖鼓掌，祝贺她一次就成功了，然后他们就说没有什么是不可能的。
赵欣颖后面的时间开始练习跑步和射箭，因