自从来到了灵鹫宫，遇到了虚竹，宁枫就在这里住下了。虚竹本打算散功坐化，而遇到了宁枫这样一个好苗子，也就打算先推迟坐化，先将逍遥派和自己一身武学传下去在说。宁枫则对虚竹磕头，行了拜师之礼，否则凭什么对方要传你武功？一如虚竹当初得了无崖子一甲子内力，也是磕了头，拜了师的，虽说当初是不情不愿，但是这百多年过去了，虚竹也早已将自己当做了逍遥派之人，日后宁枫日后遇到武林同道，也可以给对方说上一句：“在下逍遥派宁枫。”
虚竹首先传给宁枫的，就是小无相功，此功威力强大，不着形象，无迹可寻，只要将其练成，可模拟天下武功，甚至威力比所模拟的武功威力更甚，而且此功并无阴阳属性，与宁枫所主修的罗汉伏魔功和太玄经并不冲突，当然，就算冲突，以太玄经的神妙，也可自行化解。
“这小无相功，关键在这一个小字上面，小而无相，小，才能无迹可寻，所以‘小’字标头。”
“此功与心脉血气相连，以锻炼小指手少阴心经为主，此功若演化至极境，威力奇大，不过此功毕竟仅为道家高深之内功之初阶，以之运使道家功夫与别家功法，确可得心应手，但此功威能尽臻其妙。”
“……以‘无相’两字为要旨，不着形象，无迹可寻……”
虚竹一边教导宁枫小无相功，一边为其讲解精要，虽然宁枫“圣灵”天赋被封印，无法开挂快速修炼，但是他对于“圣灵”状态下种天人合一的状态任然记忆犹新，依靠自己，倒也能够让自己进入几分“伪圣灵”状态，再加之他本就最擅长内功，这些日子来又一直研读道学，对于虚竹教导他小无相功，倒也能够快速领悟、学习，不过半月时间，就已经能够很随意的使用小无相功了。
而后虚竹又传了他北冥神功和长春不老功，这两门功法宁枫到没有修炼，首先修炼北冥神功，需要化去自己现有的内力，宁枫可舍不得自己一身精纯的太玄经和罗汉伏魔功内力，而长春不老功就是所谓的八荒六合唯我独尊功，宁枫一直觉得这套功法有问题，三十年一次返老还童，还需要喝血来修炼，神经病啊，所以对这两套神功他只是将其记下，取其精要作为参考，虚竹倒也没有干涉宁枫，随他自己选择。
宁枫寻思，当初虚竹虽然得了无崖子一身精纯的北冥神功内力，但是并没有得到北冥神功的修炼之法，想来不是段誉赠送给他的，就是从西夏皇宫李秋水居所获得，而八荒六合唯我独尊功，本就存放在灵鹫宫中，是以让虚竹搜集到齐了逍遥派三大神