愉快的时间过的总是特别快，和二女洗澡嬉戏没有尽兴的洪浩龙很无奈的被二女拉到了饭桌上，从头到脚换了一身新行套，原来风浩月二师姐不光给自己准备了一个拨浪鼓，还准备一身习武用的短靠劲装，现在洪浩龙贴身穿着蔡浩天送的护体甲衣，外面穿着师姐给的短靠劲装，最外面还是穿着铁索衣。虽然只有七岁，但也英姿挺拔。很明显，这半年来练力对洪浩龙来说也是略有小成，全身上下都是肌肉，力量大增，以前打水每天也就五次，现在师父搭理药田用水量加大，自己每天最少要下山打水十次。身上的铁索衣又加了几个铁环放了放尺寸增加了分量。
“孩子们，这次上山准备停留几天啊？你们的武修有没有增加啊？”还没吃饭，阎铁心先开口询问，怕自己的这几个弟子在山下偷懒没有练功。“师父，弟子现在武修的境界已然到了第七层浑然天成的中成境，每日还是不敢取巧勤加练功呢。”蔡浩天作为大弟子首先回答。“师父，我们姐俩是浑然天成小成，遇到一些瓶颈，不日就可突破中成。”二女齐齐回答。“师父，我也是中成。”左浩霆依旧是言简意干。“嗯嗯，和我预计的不相上下，为师的寿辰还有几天，这几日你们有什么不懂的可随时来问，为师也会为你们一一解惑，吃饭吧。”阎铁心微笑着点点头，心中甚是欣慰。“小龙，你别吃那些，你坐为师身边吃这盘，你现在不可乱吃东西，对你不利，知道了吗？”“哦，本来想师兄师姐们来了以后就不用吃那药惺惺的饭菜了，哎，不知道什么时候可以吃完啊。”话虽这么说，却不敢违背师父的意思，乖乖坐在阎铁心身边慢慢的吃了起来。
这阎铁心的药膳实物本不难吃，但毕竟是药膳，这洪浩龙又是天天顿顿的吃，再好吃的东西也会厌烦，况且这洪浩龙前世是一个厨师，对于吃上来说嘴巴也是很刁。刚刚开始吃这药膳还行，虽然算不上美味，却有一定的特点，吃的别有一番风味，可如今顿顿吃，说实话有点反胃，不吃又不行。一来是师父每次都看着自己吃，二来不吃饱练功又没劲，所以只能硬着头皮吃，好容易熬到几个师兄师姐上山原本以为能换个口味吃点别的，师父还是紧盯着自己不放，无奈的洪浩龙也只能吃药膳了。
“小龙师弟，师父的药膳炉火纯青，功效甚大，你现在多多的吃对于你的好处很大。我们几个也是从小吃着师父的药膳长大的。”蔡浩天对洪浩龙说，“就是就是，小龙师弟要听话，师父做的药膳味道也还挺好的，多多吃身体棒。下次师姐来给你带点好吃的解馋。”二女说道药膳味道也还挺好的时候