深夜。
沐浴过后，左小右穿着一条大裤衩趴在床上，张阿依和张阿彩一前一后，为左小右捏肩捶背，捶腿捏脚。左小右舒服的闭着眼睛，几乎都要睡着了。
“哥哥，你今天怎么不看电影了呢？”张阿依心细的问道。
“看得太多，有点烦了。”左小右呵呵一笑，问道：“想看电影了？”
“没有，就是有点奇怪。”张阿依骑在左小右腰上，双手在他肩上用力捏着，道：“哥哥的肌肉好像越来越硬，越来越有弹性了，就像轮胎式的。”
“那是，哥哥我可是天天练功健身，一身肌肉早就练到刀枪不入了。”左小右笑道。
“嘻嘻，吹牛。”另一边的张阿彩挠了挠他的脚心，咯咯直笑。
“这可不是吹牛。”左小右晃了晃脚，笑道：“回头让你们见识见识我的厉害。”
顿了顿：“你们两个柔柔弱弱的，以后也跟我练练功夫，以后遇到流氓就不用害怕了。”
“我们也能练吗？”两姐妹很惊讶，同时也有些担心：“不会练的和哥哥一样肌肉那么硬吧？”
“我肌肉硬是练外功的结果，我可以教你们内功。”左小右道：“练了以后，不但可以强身健体，还能美容养颜，不易生病。”
“真的吗？”两姐妹又惊又喜：“我要学，我要学，哥哥，快教我们。”
“不急。”左小右道：“明天早上早点起来，跟我一块练功。”
两姐妹连连点头，激动的不能自已，马杀鸡也更起劲儿了。
第二天清晨，左小右拍了拍两姐妹的脸颊：“阿依、阿彩，起来练功了。”
听到‘练功’两个字，两姐妹倏地睁开眼睛，立即起身穿衣上厕所。洗漱过后。在左小右的带领下来到山林中一处水潭边。
站在水潭边，左小右道：“今天我就教你们一套太极心法。这套太极心法是武当张三丰所创，最适合人体养生。配合太极拳，威力不凡。但这种武功见效较为缓慢，需要五六年才能显露其威力。你们不要气馁，太极心法可以练一辈子，你们练的时间越久，武功就越厉害，张三丰活了一百多岁，还是武林第一高手。就是最好的证明。”
“哥哥”张阿彩道：“你说的是武侠小说里的张三丰吧！”
“都一样，很厉害就是了。”左小右呵呵一笑：“别多问，我现在就教你们太极心法和太极拳法。”
太极心法和太极拳法并不是很难，在所有的武侠小说当中，