吐纳灵气的方法，你拿着吧！”
琳达从南宫智的手里面接过了那本书，然后看了书皮上写着“练气手册”四个字。
“练气？”
琳达有一些不理解，于是便询问道：“这练气是什么意思？”
南宫智并没有解释什么：“你先不要问那么多，先按照我的要求，将这一本手册全部都背下来再说。”
“呃。”
琳达这个时候为难了，虽然说这一本手册并不怎么厚，但是内容却很多，要背诵下来这本手册，显得有一些困难啊！
看到了琳达这么为难，南宫智便说道：“怎么，你不想背诵吗，难道说，你想一辈子都做一个活死人吗，我告诉你，你现在的身体状况很糟糕，如果说不马上抓紧时间的话，那么，你很有可能会真正的死去！”
“什么，有你说得那么严重吗，师傅？”
“是的，就是那么严重，所以说，你现在到底背诵还是不背诵啊？”
“我背诵。”
琳达这个时候便拿起了练气手册，仔细地看了起来，一边看一边背诵，不过说，琳达的记忆力也不是怎么好，所以说，那一些文字对她来说，真的是很难以记忆。
不过，正所谓有志者事竟成，那琳达背诵了一天之后，终于将这手册的内容背诵得七七八八，虽然不知道这手册里面的内容到底是什么意思，但是死记硬背，也背诵出来了一些。
林杭这一天，倒是也没有闲着，他进入到了南宫智的幻境宝盒里面，在那幻境宝盒里面继续修炼自己的恐惧术。
要知道，林杭所能够承受住的恐惧越是厉害，那么对敌的时候，能够让敌人所受到的恐惧，也会越厉害，而修炼恐惧术，最好的地方，那就是幻境宝盒了。
在幻境宝盒里面，能够出现各种各样恐惧的场景，虽然是幻境宝盒虚拟出来的假象，但是一样可以锻炼林杭的神魂。
现在，林杭在幻境宝盒里面，突然之间，林杭感觉到了自己进入到了一个火炉里面，这火炉剧烈地燃烧着，而自己的脚底下也窜出了火焰！
这简直就是好像是火葬场的火炉啊！
林杭一想到了这里，感觉到自己的头皮都发麻了，这幻境宝盒，怎么什么样的幻境都能营造出来啊，真的是太坑了。
虽然，林杭这个时候极力地克制着自己，不让自己变得恐惧，但是，他还是没有克制住，终于忍不住，意志力彻底地崩溃了。
试想一下，谁如果发现自己