明你们的‘三元凝气’之功已经练成。否则，还得磨炼。”
“阿爹，我先来！”少康说着，将两个近三斤的铅包绑在腿上，然后跳进坑里，摆上站桩的姿势。女艾和姒木秀看着他，不知结果如何，很是紧张。
少康在丹田聚集着三元凝成的真气：元精徐徐，元气簌簌，元神缓缓。它们如层层叠叠的海涛，前推后拥地形成了一个个巨浪，每个巨浪在跃起到它最高度的一瞬间，便凌空开放一簇雪白的浪花，不断撞击着他的丹田。
三元凝气已到，少康默念着：天下风云出我辈，一入江湖岁月催。皇图霸业谈笑中，快意人生任尔飞。他一运气，一使劲，一下子从坑里跃出坑外。
“少康哥！你过关了！”女艾高兴地说道：“让我来！”
少康从自己的腿上取下铅包，又亲自给女艾绑在腿上。女艾跳到坑里，摆出站桩的姿势，聚集着三元凝成的真气：元精匆匆，元气倏倏，元神丝丝。它们如秋风翩然起舞，一起聚到她的丹田。霎时，丹田成了金色的海洋，腾起了金色的波浪。
‘三元凝气’已到，女艾一使劲，便想跃出坑外。谁曾想，就要到坑边了，“扑通”一声，她又掉了下去。
女艾的脸一下子红了，在坑里第二次运气，可还是没有成功。姒木秀不动声色，少康连忙请求道：
“阿爹，妹妹毕竟是女孩儿！把她的铅包取下来吧！她若跃出坑外，就算过关了！好吗？”
“我能行！”不等姒木秀回答，女艾不服气地说道。
她再一次摆上站桩的姿势。她呼气时，似乎看到了大江之水汹涌澎湃的气势；呼气时，好像看到了瀑布一泻千里的磅礴。
意念中：那元精、元气、元神凝成的真气如巨瀑从山巅冲下，泼洒飞流，直入丹田。顿时，女艾热血沸腾。
她默念道：志存高远，天道酬勤，意气风发，舍我其谁？
她一运气，少康喊道：
“女艾，上！”
伴着少康的声音，女艾一使劲，竟然跃出坑外。
“太好了！”少康激动得很。
姒木秀的脸上绽出笑容，他温和地说：
“少康，女艾，一年多的苦练，已经让你们拥有了‘三元凝气’的功力。这就为了我们练习下一种功法奠定了有力的的基础。”
“下一种功法？”女艾有点不理解的样子，继而忧愁袭上脸颊，“阿爹，还要练？”。
“女艾，当然得继续练，仅靠‘三元凝