足足有一个时辰过去，总算是结束了，林采蘋的神识几乎消耗一空，满头大汗瘫坐在地上。白老爷这时睁开双眼，满脸不可置信“我怎么感觉好像年轻了二十岁，浑身都是使不完的力气，身上全都十分畅快，好像是成仙了一般，兰儿，真是多谢你了，”看到林采蘋脸色苍白，关切问道“兰儿你怎么了。”
“没什么义父，只是真气消耗过多，我打坐休息几日就没事了。”林采蘋弱声回答。见到林采蘋这样辛苦白老爷还有些愧疚“若不是为了我，你也不会如此虚弱，快扶小姐回屋休息。”一个小厮扶起林采蘋“没事的，与义父的救命之恩相比，这又算得了什么，义父你还是先去沐浴吧。”一经林采蘋的提醒，白老爷才发现自己身上全都是恶臭难忍的如同烂泥一样的东西，足有厚厚一层，这些就是白老爷体内的糟粕，白老爷急忙入沐浴去了。出来后，换上一身干净衣服，整个人都神采焕发，重新练起林采蘋教给他的几招五行拳，这次没有那种刺痛之感，反而浑身有说不出的舒服。
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