极拳了。
看了大姐几眼，她没有上前打招呼，一个人在一边练起剑术。
彭舟见双胞胎小妹不声不响起床走了，他也就起床了。见双胞胎小妹走了，他来到双胞胎大妹这边。结果发现：大妹不在家。
嘿嘿！这个大妹啊？她这么尽心！这还用问么？一定是早早地起床去练太极拳了！
为了证实自己的判断，彭舟悄悄地找了过来。果然！他平时练武的场地上，双胞胎姊妹二人正在练功：一个练剑、一个练拳。
他没有打扰两人练功，又悄悄地回去了。
回到双胞胎大妹的房间里，盘腿修炼了起来。到了吃早餐时间，听到外面有动静，他才从双胞胎大妹的房间里出来，装着没事地样子。
吃过早饭，双胞胎姊妹二人，一个缠着他要他教练剑，一个缠着他要他教太极拳。
彭舟自然是求之不得，答应了。为了不搞出太大地动静，他没有去外面教学，而是在室内。
让护卫过来把大厅收拾一下，就在大厅内教学。
把大厅内的案几、席位挪开，场地也是很大的！
双胞胎小妹是个急性子，所以！彭舟决定先教她。只有先把她搞定，你才有安身的日子。不然！她绝对在一边捣乱。
教了几招双剑合璧之后，就让双胞胎小妹一个人练。
“先练这几招吧！练熟练了，我再配合你练习！”
“嗯！”双胞胎小妹答应道。
今天的她！好像换了一个人似的，不再那么捣蛋，很听话，一副正常人的样子。
搞定双胞胎小妹后，彭舟才过来教双胞胎大妹和中年女佣杨氏太极拳。
中年女佣是后来学的，可她的进步很快，基本上赶上双胞胎大妹了。所以！彭舟可以一起教她们两人。
昨天他是教双胞胎大妹摆造型，先摆造型后来把动作连贯起来，循循善诱。今天！双胞胎大妹有了基础，就不用再这么教了。还是教太极拳，先让她爱好上武术。等到她把太极拳练熟练了，身体也强壮了，再教她真正地武功。
双胞胎大妹是个文人，你不能一下子就加大运动量。不然！还是有可能造成肌肉损伤的。一旦人家受伤了，你到时候再怎么哄她她也不会相信你。
按照人体运动学的理论，人的肌肉、骨骼运动是有一个七天过程的。过了七天，才能适应新的方式。正如军训一样：是有七天“魔鬼训练周”的。要是七天都不能坚持下来，那么！就不适合这种