“你自己感受一下吧。我帮你运转了一次小周天，同时帮你打通了经脉。你应该可以靠自己的实力，完成小周天的运转了！”天使说话间，人已经站在了门口，似乎有离去的意思。
“谢谢师傅，那你留在我身体里的那股气流是什么？”宁纪哪能让天使现在就走啊，要走也要把他心中的疑问给解释清楚。
“那只是我的内劲。用不了多久，就会消失，你不必去在意！”天使淡淡地解释道。她留在宁纪体内的那点气息，几乎可以忽略不计了，但宁纪却可以发现，却是让她心里有点小小的惊讶。这小子似乎对内功，有种天生的领悟力。看来比起当年的罗，却是有过之而无不及啊！
当然了，这些心里活动，天使并不会表现在脸上。解释完之后，她就转身走出了屋子，只留下一句话：“我明晚还会再来，今晚到此为止！你自己继续练习吧！”
宁纪见那女人走了，顿感一阵轻松。不知道为什么，在那个女人的面前，自己就倍感压力。难道是心理作用么？刚才天使说那气息很快就会消失，这也让宁纪微微有些失望。看来还是得自己继续修炼！
想起自己的小周天运转经脉已经被天使给打通了，这让宁纪又开始兴奋了起来。再次闭上了眼睛，开始感受那股丹田之间的热流。
虽然经脉已经打通，但独立运转小周天，对宁纪来说也就是第一次。如何感受跟控制那股热流就成了他首先要掌握熟练的精要。这就好比一条高速公路已经修好了，但宁纪偏偏连车子都不会开。之前是没有路，就不会开车，但现在有路了，自然要把车给学会了。
经过了两个小时的练习，宁纪终于能够凭着自己对内劲的感应和掌控，走完了一遍小周天的循环。这对宁纪来说，是一种进步，也是他卖出内功修炼的第一步。
宁纪暗松了一口气。如果在天使已经帮他打通小周天循环的基础上，他还不能独立完成小周天的话，那这人可就丢大了。
睁开眼，看了看窗外的天色，依旧是无边的黑暗。估摸着现在怎么也有凌晨三四点了，但自己却一点睡意都没有。甚至比药煮之后更加精神了许多。看来这修炼内功，对提高人体素质跟精力，也是有明显帮助的！
宁纪收起了心中那份窃喜，再次研究起了《养生诀》的第二章。因为第一章小周天的循环，他已经成功了，不知道第二章还有什么难题，在等着自己。
但让宁纪诧异的是，《养生诀》的第二章，却不再讲什么身体的穴位经脉，更不讲什么周天循