，能够从炼体入门，一直用到炼体大成！随着你身体素质越来越好、脏腑经络越来越强，它发挥出的效果也越来越大，所以你就会感觉到越来越累、越来越痛苦。不过修行之路，本就是布满了坎坷荆棘，不可能吃着火锅唱着歌，就轻松成功。”
罗云明白了，同时也对【担山赶日】拳法，有了更多的期待。
休息之余，他也在检查着身体的情况。没想到仅仅只练了一遍【担山赶日】拳法，他的脏腑和经络就被强化了不少。
罗云在心中估计了一下，只需要再练三遍【担山赶日拳法】，脏腑和经络就能有所突破。到时候，就可以继续消化吸收到的能量、转化愿力了。
这可是一个好消息！
他顿时感觉自己的斗志瞬间回满，有了种‘老子要打十个’的豪情壮志，直接站起来，就要开始练习第二遍【担山赶日】拳法，然后就‘扑通’一声，很没有形象的摔趴在了地上。幸亏关键时刻，他用手在地上撑了一下，不然非得脸着地，摔出个狗啃屎的姿势不可……身为修行者还摔成那样，简直不要太丢脸！
罗云知道，这是他体内耗尽，尚未恢复的缘故，也不需要休息太久，再躺个十几二十分钟便可以了。
他现在不仅身体素质大幅提升，恢复力也比以前强出了不少。
躺在地上，百无聊奈的罗云，准备练习一下烈火咒。反正练习法术又不会消耗体力，又把时间利用上了，不至于浪费。
虽然七位老师已经走了，可他们让罗云养成的争分夺秒的习惯，却并没有消失。
“咦，我体内的灵气，怎么消耗了那么多？”
在练习烈火咒的时候，罗云惊讶的发现，他的灵气居然被消耗了300多点。
“难道是刚才练习【担山赶日】拳法时，消耗的？”他猜测道。
“聪明。”黑猫总算是看了他一眼，“你的脏腑经络处在了饱和状态，所以练【担山赶日】拳法的时候，它会把你气海里的灵气引出来，让它们去滋养脏腑经络，从而加快脏腑经络的突破。”
“没想到这套功法还挺智能的。”罗云啧啧称奇。
旋即他静下心来，练了一小会儿烈火咒。
因为是初学乍练，掌握的不是太好，他将房间里搞的乱七八糟——不是把自己的头发烧了，就是把书桌给引燃，又或者是将床单给点着……
幸亏有陆小溪在，每次看到火苗出现在不该出现的地方，就赶紧吹上一口阴气，将火给吹小、吹灭，这