第88章 训练(3 / 3)

按摩了十几分钟,蔡天成这回没瞌睡,“你这法子很不错啊?你是怎么想出来的步伐啊?”

“哪是我想出来的啊?这是老祖宗千年来总结出来的经验,练武的人都知道,这叫套路,对敌先留后路,绕晕对手才好给出致命一击”陈天星也随意按个名头。

中午蔡天成请陈家三兄弟带张航到外面吃了餐馆,陈天星也没客套,不说蔡天成是百万身家,就是教了半天的步伐也值当白吃一顿。

“下午还练么?”蔡天成剔着牙问道。

“下午你自己练,不用上量,这个强度差不多了,等你回到球队,自己琢磨怎么练,到时候的强度就会大许多,不过一场球也就几分钟的时间在对方禁区争抢,其实不用我教的步伐,你自己有了信心,有了气势你就是霸王”

“十七,你看我能练到蔡哥这种程度么?”张航也只嚷嚷,上午他在上课,后悔死了,与国家队队员同场训练的机会放过了。

“你...你不行,你的身体素质还可以,技术也能练出来,但你绝对赶不上蔡哥”陈天星断然说道,不理同学的哀怨。

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