字刀诀》、《一元太极步》、《阴阳两仪步》、《小罗汉拳》，一共七门武功。
“会的武功还不少。”相关记忆在脑海中浮现，沈奇不禁嘀咕了句，然后心思一动，选择了《长生功》。
《长生功》是玄门祖师所传，为玄门弟子唯一可以修炼的内功，一共有七层，也就是说可以修炼到后天七重。至于其来源，已经无从考证。
沈奇要提升修为，自然要提升内功境界。让演武阁帮忙完善《长生功》，他再修炼起来效率就会更高。
“《长生功》残缺不全，可以完善已有功法内容，也可以推演后续内容，请宿主选择。”
沈奇现在才后天二重，当然不会好高骛远的去推演后续功法内容，当即心思一动选择了完善已有功法内容。
顿时，整个演武阁界面化作一片光芒，随即一幅幅画面与文字就出现在沈奇脑海中，赫然是《长生功》七层的全部内容！
其中前两层的内容主要为两套口诀以及两套搬运气血的动作，口诀是文字还没什么特别，但那两套动作图像却让沈奇感觉比当初沈士芒传授时印象深刻得多。
后面五层为真气运行口诀以及运行的经脉图，口诀仍旧是文字，但行功路线图却让沈奇感到惊喜——根据原来沈奇的记忆，沈士芒只传授了他《长生功》第三层，传授时是对着秘籍上的图像，指着他身体各处经脉教的，都未曾用真气引导帮导熟悉行功路线。
师父将真气输入徒弟体内，辅助其记住并熟悉行动路线是一种很常见的传功方法。沈士芒之所以没这么做，是因为沈士芒也才是后天三重后期，对真气的掌控并不纯熟，怕伤了沈奇经脉。
如此一来，原先的沈奇对《长生功》第三层的功法内容领悟就很浅了，这也是原先的沈奇没能突破到后天三重的原因之一。
而现在演武阁使行功路线图浮现在他脑海中，更加具体、详细、明白不说，也让他印象更加深刻。沈奇有种感觉，如果这样来个两三遍，他就能对《长春功》全部内容铭记不忘！
仿佛是一瞬间，又仿佛是一个时辰，演武阁就停了下来，恢复到界面的模样。《长生功》的内容也不再自己浮现，要靠沈奇主动回想才能出现，并且已经不如之前那么清晰。
沈奇前世上学时学过记忆法，知道这些内容会随着时间延长越来越模糊，唯有在一定时间内不断加深记忆，直到其成为永久记忆，才会在脑海中不磨不灭。于是，他当即就一遍又一遍的去回忆演武阁显现的那些《长生功》内