燕京体育大学国家训练基地，室外田径训练场。
7月31日，三伏天的初伏走向结束，即将进入三伏天的中伏。
也将开启气温更高，更为闷热的日子。
罕见高温酷热正在中国大范围蔓延，中国气象局30日发布有史以来最高级别的高温应急响应。
上午九点多，燕京的室外温度就已经高达35摄氏度。
“感觉怎么样？”
三组短距离间歇跑结束，王维涛拎给孟飞一大瓶装矿泉水。
“嗯还行就是热身上的汗流个不停咕噜咕噜”
孟飞光着膀子，汗流浃背，呼呼的喘着粗气，双手抱着矿泉水瓶就猛饮了起来。
他从事的是高强度无氧运动，加上室外蒸笼般的酷热难耐，每天不知道要流掉多少斤汗水。
孟飞只知道，衣服一换上就湿透了，拿多少件来都不够换的，现在他的衣服都挂在房间里晾着呢，干脆就光着膀子来训练了。
室内训练馆稍微凉快点，但是国际大型比赛都是在室外进行的，运动员不能为了躲避太阳就不训练，得努力的适应天气。
训练全身爆发力、发展腿部肌肉力量、发展躯干肌肉力量的以及发展上肢肌肉力量的练习，受到器械和杠铃及场地限制，孟飞不得不在室内进行外，其他的训练安排几乎都在室外进行。
结束欧洲的国际田径赛后，孟飞和王维涛马不停蹄的赶回国内，在进行了短暂的休整后，立即就投入到了新的训练中。
经过连续与加特林、鲍威尔以及盖伊等世界最顶级短跑运动员的较量，王维涛和孟飞都意识到了差距，尤其是速度耐力方面。
孟飞曾经薄弱的起跑和前半程，经过冬训及反复的比赛磨炼，以及取得了长足的进步，有时能在与顶尖高手的对决中不落下风，甚至是取得领先。
而他曾经在国内赛场以及亚洲赛场引以为傲的速度耐力，以及后半程保持高速冲刺的能力，放到国际大赛中反而变得普通甚至是需要提升的薄弱环节。
这对孟飞来说，确实挺戏剧性的。
随着他自身能力的提升，以及对手的实力等级提升，他曾经的优势转而变成了劣势。
不是因为他变弱了，而是因为他变强了，对手也变强了。
刚刚他进行的是60米、80米和100米的短距离间歇跑，进行高强度的速度耐力训练。
一般耐力是指运动员有机体在长时间的中小强度运动中