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第一百九十七章 超级大惊喜(求订阅,第一更)(3 / 5)

这一次,他没有立即将能力值添加到各项身体属性中,而是对走过来的王维涛问了一个问题。

“老王,有个问题困扰了我很久,你说我的各项身体素质里,该提高哪一项才能快速的提高成绩?同时又能让我的前半程和后半程一样的保持优势?”

孟飞的起跑和加速一直无法快速的提升上去,让他经常陷入到开始落后,靠着后程的爆发去追赶他人的不利局面。

这种场面对观众来说,看起来超级爽,一个接连一个的超越,就跟看赛车一样,但是对孟飞来说总是很难展现出碾压性的优势。

从这一点来看,他离博尔特还差的远。

博尔特的短跑,后程速度耐力天下无敌,但是前半程的起跑加速也不差,甚至可以说非常优秀。

这么多次的比赛里,他一直出现这个问题,面对亚洲和国内的对手还好说,但是一旦面对欧美顶尖高手,几乎没多少翻盘的希望。

亚锦赛回来后,这个问题困扰了孟飞很久。

“当然是力量,短跑其实就是一项力量型的运动。不过短跑项目是一个各项素质综合性的体育项目,人在跑动中身体的各项素质属性也是联动的,只想着靠提升某一项素质,来奢望速度带来质的飞跃是不现实的。这些我在云都中学的理论课里就跟你们讲过,忘的那么快?”

王维涛无语的翻了翻白眼,这小子果然还是左耳进右耳出,根本没把老子辛辛苦苦教的理论知识给记住。

面对王维涛,孟飞没有任何的拘谨,直接把心中的困惑说了出来,“我当然记得,只不过成绩虽然在逐渐的提升,但是还是困惑到底哪一项素质最难提升?为啥我的起跑到加速阶段总是无法有较大的提升?”

“步频和步幅决定着短跑的速度,而步频是最难提升的。”王维涛不假思索的说道。

“步频的快慢主要决定于人体神经过程的灵活性与快肌(白肌)纤维在肌肉中的百分比,运动器官的协调性,肌肉力量及收缩速度等,是一个先天性较强的因素,一个人的短跑天赋很大程度就在此。”

“通过科学的训练,可以稍微的提升步频,但是提升的幅度有限。不过步频快的运动员,往往加速度大且身体更灵活灵敏。对于和你这般年龄的短跑运动员来说,通过后天训练最容易提升的是力量素质。”

王维涛对于孟飞突然的好学感到有些吃惊,不过还是很认真的给了他一个合理的回答。

“加速度大且身体更灵活灵敏?”仿佛是在黑暗中

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