。你现在才15岁,身体还在发育成长,体重增加这方面应该没问题。”
“不过体重增加了,体脂率还是要努力保持好,你现在的体脂率是12%,总的来说还是可以接受,后面希望你能在增加体重的基础上降低体脂,这就需要你足够的饮食自律性和训练的持续性。”
余泽武指着孟飞的体脂率说道,也给他提出了这一块的要求。
孟飞正处于长身体和运动量大的年龄,加上后来他经历了大量的训练和比赛,脂肪含量自然高不起来,体脂率低也就不足奇怪了。
不过好不容易来到省队能吃的更好点,而他又处于好吃多吃的年龄,却为了保持体脂率必须按照省队的饮食来严格要求自己。
这也是很多竞技体育运动员的无奈,选择了这条路,就别谈身体发育的健康合理性,什么等人的身体发育完成而且各方面基础运动能力提高后再开始,这些国外的理论在竞技体育层面就是一句空话。
竞技体育很残酷,在成绩和冠军面前没有什么合理性。
那些八九岁就进体校进行高强度训练的孩子,无不增加了影响身体发育和造成更高的运动损伤的几率,这也是华夏当前的体制内运动员为什么运动生涯短暂的主要原因,用残酷不科学的训练来压榨身体换取金牌和成绩。