,摔了个狗吃屎。
后来再次增加能力值时已没有那么强的反应了,只是身体失衡和节奏混乱无法稳定的控制而已。
这一次增加的力量和速度幅度比较大,并没有很强的反应,只是途中跑到冲刺阶段节奏乱了,最后速度反而降了下来。
“教练,估计是我昨晚酒喝多了,身体受到了些影响。”孟飞只好睁眼说瞎话,系统这种科学都无法解释的玩意儿打死他都不敢说出来。
孟飞做好了被王维涛训的准备,可是王维涛递给他一瓶水,根本没有半点要训斥他的意思。
“以前很少喝酒吧,不喝酒是好事情,特别是对于短跑运动员来说。你现在的感受我当初也经历过,有一次获奖后喝的有点多,第二天训练的时候脚下轻飘飘的,别说保证速度了,能跑完就不错了,被教练骂了好多遍。”王维涛笑呵呵的分享着他的糗事,并不觉得丢脸。
待孟飞喝了一口水,王维涛关心的问道:“怎么样,现在感觉好点没?以后记住咱们参加的是靠爆发力和天赋为核心的项目,必须要比别人付出更多,所以需要更多的自律。”
“我知道了,王老师。”孟飞自从中招特长生考试知道王维涛的名字后,每次叫他王老师,总觉得叫王教练很拗口。
“身体没调整过来的话,今天你就别做冲刺训练了。不过刚才我看你的起跑反应快了挺多的,你还是先练练起跑反应。”刚才5趟冲刺训练,孟飞的起跑反应给了王维涛很深的印象。
这一次强化训练,王维涛给孟飞制定的提升内容就是起跑反应速度和弯道技巧的提升。
100米和200米都是短跑项目,对于起跑反应时间要求很苛刻。
0.10秒被视为运动员起跑时对发令枪声反应的极限,如果比这个快,会被判抢跑。
短跑运动员的起跑反应时间在0.1--0.3秒,大部分运动员在0.15--0.25秒质检,美国选手蒙哥马利以起跑反应时间0.104秒保持着起跑反应时间的记录。
在短跑的项目里,0.001秒都会决定一场比赛的胜负,所以对于起跑反应时间上很多运动员都期望做到压枪起跑。
孟飞一次次的训练,带给王维涛的惊喜从欣慰慢慢变成震惊。
孟飞的起跑反应时间从之前的0.3多提升到了0.2多,比之前训练和市中运会比赛提升了0近0.1秒。
往后的训练里,孟飞慢慢的适应了身体素质属性提升后带来的变化,他的