出列。”
看到水军百人出列后，赵煜指着蟠龙湖附近的一个土丘处道：“看到那个小山丘了吗，所有人卸下包裹，急行奔跑到那山丘上，从上面跳崖跃入湖中潜游，一直游到对面湖岸，以此作为练习。随后在根据自身能力进行负重继续奔跑，负重潜游，半个月后进行比赛，谁第一个游到对面岸边的晋级都伯。”
如此一来，百名水军将士纷纷背负着行囊开始奔跑起来，在他们心里无负重的潜游根本没有什么，背着负重潜游才算是有挑战性。
“白虎骑出列。”
当百名白虎营军士站列出来后，赵煜大眼扫了一眼这些人，随即很是郑重道：“白虎骑一直以来都是我军中精锐中之精锐，王者中之王，你们就是我们军中的一把锋利的枪矛，是斩杀敌人的利刃，再好的神兵利器若是不加以打磨也会变钝。虽然你们有些人以进入白虎骑为荣，但我要求你们不单只是成为白虎骑兵，而是成为白虎骑将，成为马上弑神、马下杀神。不知道，你们有没有这个信心？”
“有。”虽然只是百人的齐声呐喊，但也是声若惊雷。
“好，所有人都拿出你们包裹中的护手，每个护手上有数个口袋，都是特质的口袋。现在将你们脚下的沙子装填进去，然后带上去，围着这湖岸的沙滩奔跑，跑动的时候要将两只收给平举护在脸前，不得放下。”赵煜一声军令后，百名白虎骑兵迅速打开包裹，寻找到两副护手，将地上的沙子灌进去，全部灌满，随手各自带上，开始列好队列围着湖岸边就奔跑起来。
赵煜之所以要让白虎骑的将士们进行这种训练自然是有一定的目的，白虎骑兵们作战是以在马背上作战，若是长期作战或者是陷入困境之时，没有力气驱马或者是挥刀不动，将会是致命的打击。在海边沙地奔行，因为沙子的阻力将会降低腿力奔跑速度，短瞬间的奔跑便能将人的体力拉至到极点。
再者就是手臂的臂力锻炼，骑兵在冲杀时，有时候需要一手紧握马缰绳一手挥刀劈砍，对敌人的打击伤害取决于手臂所挥动的力道。而双臂平举在与肩膀平行的位置时，一般人很难坚持数分钟，而如今赵煜却令白虎骑每一人都戴上灌了沙的护手在平举奔行，可谓是加倍了两至三倍的难度。当这些人将臂力训练到一定程度，事后在卸下护手持刀挥砍时，那挥砍的力度至少提高一倍有余，杀伤力不容小觑。
“主公，别人都已经开始了，快点轮到我们了吧，赶快下指令吧。”看到其余军营的人皆以展开训练，剩下的特种营和陷阵营的人开始