段苍穹传授的这套内功心法，要是普通人修炼怎么也得一年半载才能入门，但是沈琳的体质特殊，默记一边就领悟了其中的精髓，紧接着练了一下，就已经掌握要领，融会贯通。
运转内息的瞬间，深林就觉得一股冰凉的气流在体内一阵疯狂涌动，脑海之中似乎听到一个幽怨，郁闷，却又狂喜的声音：主人呀，你终于学会自主练功啦？今后我终于不用这么辛苦，这么孤单了……
段苍穹又教了沈琳一些运气发力的诀窍，还有几手简单实用的招式，这才罢休。
段苍穹满意的说道，“从今天开始，每天坚持练功，三年之内应该就能追上我的境界。”
承诺心中升起一丝羡慕嫉妒恨，八卦的问道，“您的境界？您现在是什么境界了？”
段苍穹无所谓的说道，“玄阶后期一品。”
承诺忍不住一阵咋舌：玄阶后期一品！这特么的已经接近逆天的境界有木有？
天阶是虚无神话，地阶是飘渺传说；玄阶是凤毛菱角。
根据一些古武典籍记载，这数千年来玄阶后期三品巅峰就已经是横扫武林无敌的存在。而段苍穹竟然已经是玄阶后期一品，已经无线接近无敌了！
而沈琳竟然三年之内就能赶上段苍穹，这让承诺这个苦练十年还在黄阶徘徊的存在情何以堪？
段苍穹让沈琳回去，要跟承诺单聊。等沈琳走了，段苍穹才在承诺的头上狠狠地敲了一下，冷哼道，“臭小子，你也别羡慕，更不要以为到我这个境界就算到头了。天地玄黄，天阶，地阶高手虽然稀少，但绝非没有。
像是楚家这种世俗家族，有几个准玄阶高手镇楼那就是了不起的事情了。楚家大小姐手下有五位准玄阶，十几位黄阶高手，就已经能掀起半边风云，暗中跟楚家主流力量抗衡。
但是这种力量跟传承数百年的古武世家相比，相差就不止十万八千里了。
据我所知，白家目前就有一名地阶高手镇楼，还有五名准地阶作为中坚力量。除此之外还有玄阶高手八人，准玄阶高手十三人。
怎么？你那是什么表情？现在有些看不起准玄阶高手了？真不知道你师父是怎么交出你这样一个小白，对武者等级这么模糊？
其实准玄阶高手也是分等级的。虽然他只是一个过渡，但正是因为这个过渡十分艰难，所以人们也为这个时期的高手分为三个等级，九个品阶。
被你弄死的楚家三兄弟，不过是准玄阶初期一品的小角色。跟准玄阶后