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第1222章 受苦的负责人们(2 / 4)

“在限时内爬得最高的人,可以获得奖励——中午1点到2点的休息时间,可以玩手机!”

本来神情萎靡的众人,听到这话瞬间来精神了。

因为他们已经有三天都没碰过手机了!

鬼知道这是一种怎么样的折磨。

虽然只能玩一个小时的手机,但这也已经是一个巨大的诱惑。

包旭非常满意众人的反应:“好了,大家牢记之前学过的要点,做好安全措施,开始爬吧!”

一声令下,负责人们快速地穿戴护具。

因为已经提前进行过慢跑热身以及拉伸,所以就不需要再进行准备活动。

关于护具穿戴的问题,特聘的教官撒梓然也已经讲过了,不能太紧也不能太松,与腿间宽度保持一个食指的距离是最好的。

安全带、头盔、止坠器等等全都检查妥当之后,由保护员认真检查、一对一保护,之后才可以开始攀岩。

包旭一声哨响,负责人们立刻手脚并用地往仿真景观岩壁上爬。

而包旭则是露出了惬意的笑容。

啊,这份工作真是让人太开心、太愉快了!

看着负责人们一个个在岩壁上缓慢而又艰难地爬升,包旭感觉这简直比游戏还要让人快乐、让人着迷。

不出所料,果立诚一马当先。

在这些负责人之中,专业健身教练出身的果立诚对其他人而言简直就是降维打击,在大多数体能训练中都是秒杀的存在。

但唯独在攀岩这个项目中,拉不开太大的差距。

因为攀岩是一项与重力对抗的运动,它对于手指的力量要求比较高,而手指力量不同于身体其他大肌肉群,它是很难提升的,力量增长的极限非常明显。

而在这种情况下,过多的肌肉和肥肉,在攀岩运动中是同一个效果,只会增加体重变成累赘。

而且,过大的肌肉还可能影响某些动作的灵活性,攀岩本身是特别强调柔韧和灵活性的运动,有些肌肉人因为肌肉块太大,手臂或大腿难以充分交叉,灵活性和耐力都会变差。

而果立诚恰好就是一个肌肉练得非常发达的魔鬼肌肉人,全身上下的肌肉都非常粗壮,体重更是达到了100公斤以上,所以在攀岩这个项目中反而没有明显的优势。

胡显斌紧随其后,手脚并用,似乎在努力地想要超越。

“嗯?胡显斌倒是很有干劲嘛,不错不错。”包旭赞许地点头。

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