上午，王石蛋总算是了解了上马下马的基础动作，当然了解不是掌握。还飞驰了一把，体会到纵马飞驰的感觉——那是紧紧抱住玛尔塔的感觉，至于怎么保持正确骑姿，鬼才知道哪些玩意儿，太紧张鸟。
“咳咳，王石，你……你先下去，我为你讲解一下正确的骑坐姿势，你这样老是抱住我，怎么学得会？”玛尔塔双颊依然火热，咳咳两声道。
王石蛋只好磨磨蹭蹭下来，他磨蹭的原因你懂的，就是让紧身裤前面显得小一点。玛尔塔深吸一口气，控制住情绪，骑在灰精灵背上，认真地讲解了骑姿：“王石，作为马术运动的基础，正确的骑坐姿势，不仅将最大程度保证骑手和马匹在运动中保持安全、舒适，降低人马受伤的几率，
还能够令骑手和马匹发挥运动能力，取得良好的成绩，所以因为这个原因，马术运动员无一例外，必须要从基本骑坐开始训练。”
王石蛋虽然在骑术上笨一点，但态度还是认真的，认真听，认真观摩，在草地上摆出正确的骑姿。玛尔塔感觉比较满意，她挺了挺胸，端坐在马鞍上，昂着头，两只脚踩在马镫上，两手握缰，很威武的感觉，“王石，你注意点，看看我的骑姿，是不是耳—肩—骨盆—脚后跟保持一线垂直？肘关节—腕
关节—马口衔保持弹性一线，两脚尖向内、膝盖向前顶着鞍包……”
“啧啧，玛尔塔，你的骑姿威武优雅——身材真好，该挺的挺，该翘的翘。”王石蛋眼里都是玛尔塔昂首挺胸的姿势，啧啧狂赞。“这就是我喜欢马术运动的原因，经常骑马，可以按摩、减肥、瘦腰、收腹、挺胸、塑形等等，这些效果随着坚持不断的学习训练，时间推移，自然会慢慢显示出来。”玛尔塔芳心窃喜，不经意自我吹嘘道，“我怎么被你带歪了呢，刚才我讲到哪儿了，对了，这种骑坐方式是种高效的姿势，但真正的高效，是指完成这个姿势，肌肉能够让骑手骑在马上保持最大程度放松，保证最大程度平衡，有利于自由、快
速起坐，并且最大程度省力，人对马的控制力最大，马对人的影响最小。”
王石蛋收起快瞪成大眼金鱼的眼睛，点了点头，“我似乎有点明白了，正确高效坐姿是基础，平衡，轻松是境界。”“对，王石，我发现你的领悟力不错，经典骑坐首先要求骑手要坐正，不能东倒西歪，不能向任何一边偏斜，这是任何状态下保证平衡的静力学基础。”玛尔塔作为一名勉强能完成骑术比赛的业余选手，开始毁人不倦，“运动中必须保证鞍具不偏斜、脚蹬长度一