古不凡在连台上站起，然后右手五指并掌，举过头顶，做撑天之势，左手也五指收紧，握拳下压，为碎地之意。
他缓缓闭上眼睛，摆着一掌撑天，一拳碎地，双腿弯曲下压的架势，开始按照《九转玄功》中的第一转行气路线修炼起来。
锻体锻体，锻炼身体，修炼锻体功法，可没有提升修为境界那么简单，这就要累多了。
修炼《太虚经》提升修为境界，只要不断地呑纳天地间的灵气，将其融入自身体内就可以了。
而锻体，却需要引导着体内的灵气，不断来来回回地淬炼自身的经脉、血液、骨骼、皮肤、脏腑等等，这可是一件十分辛苦的事情，需要莫大的毅力去坚持。
若是怕累，半途而废，那还不如不要踏上修炼这一途呢！
随着时间的推移，古不凡的额头上开始出现细密的汗珠，全身燥热，不多时，那汗水就已经淋湿他的衣袍。
又苦苦咬牙坚持一阵子，他的衣服已经湿透，都能拧出水来了。
“哎哟我地妈咧，可累死我了！”
古不凡哎呦一声，软倒在地，呼哧呼哧地剧烈喘息着。
“我这才修炼半柱香不到的时间，怎么就累的跟个狗似的啊？这还要不要人活了？”
感觉口干舌燥，古不凡在地上哎呦着滚了两圈，起身倒了点茶水喝下，坐在凳子上，稍稍休息，解了疲乏，深深呼吸几次后，又继续站在莲台上修炼起来。
古不凡这第二次修炼，整整坚持了一炷香的时间。
“自己的修为不能暴露，还得重新修炼这太虚宗的功法作为幌子，唉，不过只要能混入高层，能打听到长生丹的消息，一切辛苦都在所不惜！”
“师妹，你一定要撑住，我在努力，你也要加油，等了我这么多年，相信以后咱们一定可以好好过日子的。”
一想到杏儿，古不凡是真的在心里觉得对不起她，如果当年不是他年少轻狂，想要下山走天下，他如果当时留在山门，说不定会改变心思，早就与杏儿成亲，至少师门有难时，他会与杏儿一起陪着师门共存亡。
如此，杏儿不会苦等千百年，而他也不会一直带着悲痛过活。
就这样，古不凡每天努力修炼，当他累得够呛时，就会在心中念叨着杏儿师妹，想着长生丹。
“师妹在支持我……师妹在挺我……师妹在鼓励我……师妹在等着我……”
在悲痛中度过了千百年，杏儿已经在不知不觉中，成