的太多。
“果然还是科学健身法好。以前不练武，没有注意这么多。现在练武了，加上杨前辈的指点，知道力气不均，筋骨不协调，很难在武学上有什么成就。”
赵舟心思百转，想起了自己推磨能推出明劲，除了自己勤奋以外，要没有杨前辈指点，也只是空练出一身力气，没法扭成一股劲打出来。
“嘿！哥们！”
不过，正在跑步机上的一位壮汉，闲来无事，看到赵舟东看看，西看看，一会又沉思的样子，以为赵舟也手痒痒，想要玩玩这些健身器材，便也自来熟的打着招呼邀请道:“来试试？别客气，这东西又不要钱。”
“哈哈，对，这东西又不要钱，想锻炼什么，选什么就好。”注意到赵舟的学员，听到先前那人的喊声，也是善意笑着，示意赵舟随意就行。
“好。”赵舟也是不客气，想着自己今天还没练劲，便把人家的茶杯放好，就来到了一处最近的沙袋处。
“天天推磨推磨，还真没打过沙袋。尤其穿越到了这个世界，今天也还没锻炼。就像俗语说的，一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。这武要经常练，一懒就成习惯了。”
赵舟拍了拍沙袋，听着这沉闷的响声，又手脚痒痒，想要“练劲”了。
“这沙袋牛皮做的，里面装的是沙子，非常沉，别崴着手了。”附近的学员看到赵舟两个月中在推磨屋内不受太阳照耀，白白净净的样子，以为他没练过武，怕他手指关节受伤，还特意扔给他了一副拳套。
“多谢。这倒不用。”赵舟回谢一声，静下心思，单手画了一个圆，慢吞吞的就如平常推磨一样。
“太极？”也许是觉得来了一个新人，尤其是赵舟动作奇怪，不像是打沙袋的样子，导致了练武场内很多学员都好奇的望向了赵舟。
特别是赵舟穿着练功服，衣袖宽敞，也不显的身材壮硕，更不像是经常玩健身器材的。
“他是不是要转动沙袋？不是用拳头去打？”扔拳套的人也心下恍然，知道赵舟为什么不带拳套了，原来是‘推沙袋’，练胳膊上的劲的。
只是在下一瞬间。
当有个别学员还在观看赵舟这太极功夫，或者有的学员已经接着干自己事情的时候。
啪哒——
赵舟骨骼肌肉突然紧绷，划圈的右手一挽，猛然握拳，发出一声脆响，如弓弩般向着沙袋击去。
嘣——
一声闷响