的内气或者说内力，就得使之尽可能顺畅地在经脉中通行。
这十二正经搬运气血，皆与脏腑相合。脏腑越强，精气越盛，则反馈到肉身强度增长的就越多。
譬如五脏之中，心主脉、肺主脾、肝主筋，脾主肉，肾主骨。
如此，正经才算得上用来承接练体阶段内练圆满后的武道下一步。
而像纪元和与伊羽轩这样，自小按照《餐霞谱》的食补方子，与《金玉液》上的呼吸法对照修炼。
体魄强健无比，元气茁壮旺盛，且没多少瑕疵的练体武者，突破乃以手厥阴心包经、手少阴心经这两条经脉为起始正经。
不像大多数人起初只有一条，且往往不与心脏关联。
偏偏，练体突破练气之后，开始一鼓作气爆发出的初生元气最为迅猛，化作内气功力时，往往能让突破最初的经脉得到最多的滋润，强度比起其余十二正经强上一截。
因此，两条心经无疑异常重要。纪元和此刻的心脏搏动，明显格外强健，胜过一般初入九品只养得一条心经的武者！
“很容易理解，只有心脏等脏腑足够强而有力，精气越发旺盛，气血才能运行的更加顺畅，开拓经脉，壮大内气。而内气越强健，经脉越坚韧，每运行周天时间越短、血气量越大，回馈到皮肉筋骨的效率就越高。”
“之所以得以内气养十二正经，就是因为十二正经乃是连接脏腑与肢体的桥梁，能使练体阶段时，外练骨肉筋膜与内练脏腑血髓之间的成果勾连为一体！”
气似大江奔流，仅仅几日闭关工夫，纪元和此刻内力修为，已不在岳不群之下。但岳不群可没有纪元和的体魄，更没有周芷若九阴真经的助力。
推开闭关的静室大门，纪元和走到元和宗的练武坪上，对着一块重于千斤的石锁平白无奇一拳轰出，顿时将之震为碎屑：“果然，元气化内气，有了内力之后打石头都不怎么疼了。不然光是肉体有千斤巨力，谁特么没事去砸石头啊？”
“师兄正经了？”
“对。”
听到外面的动静，伊羽萱很快就到了练武坪，看着地上碎掉的石锁也不心疼，眉开眼笑说：“正经了就好。师兄你先加油过了几天后的那一关。我再努力努力，以后元和宗有两个入品武者，至少无方镇没人敢随便欺负咱们了呢。”
“镇上第一高手……”
纪元和闻言哑然，什么幼儿园中称冠军！
不过，纪元和想了想还是说道：“鲁磊是积年