实的精气神，是任何功法后续开展的地基。
而《逆生三重》为什么不是养生功法？因为它有后续，且这个后续不是千篇一律的炼神返虚，而是炼二返一，炼三返一。
毕竟先前说过，三一门认为，人是先天一炁分化精气神而来的。
所以，只要炼三合一，把精气神融为一体，不就能重新化为先天一炁的状态吗？
其中，炼二返一，也就是把精和炁炼成一体，精气神中的“精”一般是指构成人体的基本物质，也就是人体，炁自不必多说。
所以，精炁合一，便是人体和炁相融，也就是炁化。
而炼三返一，则是精气神化为炁，精气神中的“神”，蕴藏在头部，想要做到这一点，必须把头部炁化，这就是三一门所谓的第三重，也就是左若童现在正经历的瓶颈。
不过，虽然张之维把三一门的修行排列为百日筑基、炼谷化精、炼精化炁、炼炁化神，炼二返一，炼三返一这几个阶段。
但实际上，三一门的人，早在炼精化气这一步，就开始进行炼二返一了。
因为“精”和“炁”俱全，已经具备炁化的条件了。
但也正是这个原因，拔苗助长，所以三一门的炁化之路显得尤为的凶险。
“三一门的理论，乍一听没有问题，但后天的构建，怎么比得上先天的浑然？”
张之维也不去想这个步骤是哪里出了问题，因为没有意义，他心里自语：
“若按我的想法，逆生之法应该只有炼二返一和炼三返一这两重，没有第三重才对，现在三一门所谓的一重炁化筋骨皮肉，二重炁化内脏经脉，严格来说，都属于炼二返一的过程。”
“至于三一门为何把两重称之为三重，应该是根据丹田来定的，虽然说《逆生三重》的修行会用到三个丹田，但一重的构建，主要是以下丹田为核心，二重是以中丹田为核心，三重则是上丹田为核心，所以依此划分的三重！”
“但这个三重是不成功的，因为即便是三返一成功，也只是身躯完全炁化，变成一团极强的后天之炁，力量变的更强，但本质没变，无法长生，更别说其他。”
“而且，无论是炼二返一，还是炼三返一，都是临时的术，不是永久的构建，都无法作用到自身性命，如他谈其他的？”
“若要让我来修炼的话……必须得把它拉回正轨上来才行，如何拉回呢？”
“全真内丹功的最后一层是炼虚合道，这一层几乎没几个人达