动,还有呼吸以及配合的力道,最后吩咐道:“就按照我教的去做,只要做得正确,以后砍竹子不仅不会感到疲惫,反而越砍越是精神!” 以雷虎这等内家拳无上大宗师的能耐,因地制宜弄出一套适合砍黑节竹锻炼的基础桩法,简直不要太容易。 只要两个小鬼认真照办,在砍竹子的过程中,还真能锻炼到身体的大部分曲艺,配套的呼吸之法又能调节身体气血,比起大竹峰祖传的砍竹子锻炼方法,不知强到哪去……
动,还有呼吸以及配合的力道,最后吩咐道:“就按照我教的去做,只要做得正确,以后砍竹子不仅不会感到疲惫,反而越砍越是精神!” 以雷虎这等内家拳无上大宗师的能耐,因地制宜弄出一套适合砍黑节竹锻炼的基础桩法,简直不要太容易。 只要两个小鬼认真照办,在砍竹子的过程中,还真能锻炼到身体的大部分曲艺,配套的呼吸之法又能调节身体气血,比起大竹峰祖传的砍竹子锻炼方法,不知强到哪去……