后，即可洗尽自身污浊。练到高深境界，足可百毒不侵，抵御一切阴邪内力。辰锋迫不及待地道：“赶快让我学习！”
“叮咚，您已练成洗髓经第一重，修为点变为零，宝典自动关闭，若有需要可随时召唤。”
平常人不知道要练多久才能入门的内功心法，辰锋顷刻间便已经掌握了第一重。
他感觉丹田处已经有小股内力流淌，整个人似乎强壮了许多。正待细细体会，突然内息下沉，只听“噗”一声响，一个屁便崩了出来。
好在房间里头只有辰锋一人，要不然就尴尬死了。洗髓经净化内腑，此刻正需要将体内毒素排出体外，辰锋赶紧出屋上茅厕，茅厕就在后院的仓库旁边，一蹲就是半个时辰。
他一边如厕一边整理着脑海中的心法秘诀，虽然完整的洗髓经秘籍都在自己脑海中，但没有任何练功心得参考，何况他修炼的是失传已久的洗髓经，普天之下也没有人可以指导自己。所以辰锋只能自个儿摸索和修炼，内功第一重只是刚刚入门，还有很长的路要走。现在修为点又没了，唯有依靠自己努力修炼。
当辰锋从茅房出来的时候，天色已经暗了下来。而且有两个人正在外头目瞪口呆地看着，马德禄夸张地道：“你小子到底吃了什么东西？一拉就是大半个时辰，而且搞得后院臭气熏天，都传到我屋子里了！”
辰锋羞红着脸，强装出一副理直气壮的样子，道：“我昏死这么久，体内积攒了太多的毒素。现在一次排光，我的身体舒服多了！”
秦灵早就不想在这种恶心的事情上多谈，赶忙道：“身体舒服了就好，赶紧过来吃饭吧。”
辰锋笑着跟上，三人到客栈的厨房吃饭。
“锋哥，自从你醒来之后，我总觉得你变了不少。”秦灵在饭间聊着。
“那你说说我是变好了还是变坏了？”辰锋故意问道。
“嗯……说不上来，反正就是和以前不一样了。”秦灵以前对辰锋没有太多感情，心里清楚辰锋的追求，但辰锋的泼皮本性让她无法接受。然而这一场大病之后，现在的辰锋给人一种不一样的感觉，至少没这么讨厌了。
加上辰锋的劫难是为了给客栈出头，这才招人殴打差点死掉，也许这是泼皮辰锋死前做的唯一一件好事，如今正好让穿越而来的辰锋坐享其成，使秦灵对自己的感官大大改善。
马德禄冷笑道：“哼，还不是那个做事不经过大脑的小混混，这次要不是我出面，他早就被锦衣卫的千户大人打死了！”