像林清霞这种半路出家，有三十岁才开始习武的人，的确一开始的过程是蛮痛苦的。
不别的，就算是杨子琼、杨莉菁这些舞蹈演员，骨骼、筋肉都早已拉开的人，拍武打戏也都是事先练过很久的。
“林姐，你忍着一点，习武拉筋是必须要的。不然你的动作伸展不开，拍戏不仅不好看，还很有可能会伤到自己。”程晓东在一旁叮嘱道。
林清霞已经痛得大汗淋漓，汗水把衣服都给湿透了，嘴唇哆嗦着，现在完全都不出话了。
锺楚红见到她这幅惨样，不禁连忙转过了头。
韩劲却是感慨了一声，在训练班他们这些人也要学拳。当初第一课学拉筋的时候，像曾华蒨、商峨、吴君茹等都是痛的吱哇乱叫，涕泪横流。
但是没办法，想做演员第一就要学会吃苦，这一点就算是韩劲也帮不上忙。
“林姐，你忍着一下，第一次可能会有些痛，等下次就没什么了。”韩劲走到近前向林清霞道。
林清霞咬着牙点了点头，但是巨大的痛苦，让她现在根本不出话来。
“阿劲，既然这么痛，那就先不要拉了，改再做不行么？”锺楚红见林清霞痛成那样，不禁皱着眉头像韩劲道。
“现在半途而废的话，第二次会更痛的。现在一口气痛完，下一次就不会那么痛了。”程晓东道。“第一次总是难受一些，这个谁都躲不过。再加上林姐现在骨骼已经定型，想要办到更要付出巨大的牺牲才可以。”
“好了。红姐，师兄比你我都有经验，还是不要打扰他教学了。走吧，我们先过去再。”韩劲向锺楚红道。
“好吧，林姐，加油！”锺楚红了一声，随韩劲走到一旁去了。
……
过了半个时。等筋骨都定了型，程晓东让林清霞稍事休息。
林清霞听到他这么。立刻瘫软在了垫子上，一动都不想动了。现在她的双腿都已经痛的失去了知觉，让她都感觉不到两条腿的存在了。
“林姐，休息十分钟。咱们再继续啊。”程晓东一句话，差点让林清霞落下泪来。
早知道这么辛苦，自己就不受这么多罪了，现在真的是叫不应，叫地地不灵。
一连又练了三次，时间长达一个时，程晓东才结束了训练，告诉林清霞回家好好休息。
他知道女人做打星很不容易，如果连这点苦都撑不住。那将来断胳膊断腿不更是难熬么？！
“林姐，这是我叫人帮