天、地之间，是一层幽暗，只有东边的天空是亮的，尤其是天、山一线的所在，更亮起一条白线，灰白却刺眼，将山的轮廓，勾勒出来。??网冲着东方，用力的作了一个扩胸，暖暖深吸一口气，与苏倚、苏婉，以及叶提娜三人说道：“你们瞧好吧，我要开始了……今天，4月12，开始构建肾环！”
说完，就将夭生功的十八个动作认真、细致的作了一遍。之后，便一团身，在地上躺下，将手、足四肢蜷缩起来，压迫住动脉、锁住气血，使之专于脏腑之间。四肢、躯干仅仅保留其最基本的巡行。
藉由地面的冰凉，躯干和四肢，包括头部，都快的冷却，变得冰凉。身体就如一块奇异的磁石，将天地间所有的寒、所有的冷都吸到了身体当中。
她平心、静气、垂暮冥冥……
心环、肺环、肝环运行往复，时合时分，形成一个庞杂，却互不侵扰的系统。自四肢、躯干中，被驱使着，进入脏腑的气则在暖暖的控制、引导下，分入肾脏，开始构筑新的循环。这一个过程，她已经有了一次单独、两次复合的经验，并算不上难度——只要气足够，身体可以支持，她便能够完成。而气，显然是“足够”的，身体，也是可以“支持”的，她对于冰冷、对于疼痛，有着很强的忍耐力！
她蜷了良久。
周围的幽暗逐渐明亮，东方的灰白，也变成了刺眼的银白。而暖暖的脸色，也是同样的白的……白堪堪的，没有丝毫的血色。柔滑、白皙的肌肤下面，隐约的泛着一些青色，就像是皮肤下蒙了一层冰玉一样。
太阳出来，冰冷的红芒照过来，正落在她的身上、脸上。
于是白色的肤质下，那种青色就更多了一些冷意。
冷意上附着了一层冰冷的红。
冷漠。
淡然。
终于，她动了一下。蜷缩的四肢松开，人也从地上起来。
躯干和四肢都是冰凉的，头部的皮肤也是冰凉的……但有一缕细若游丝，若有若无的气，却始终在十二正经中，巡行不休，延绵不绝。这使得她虽然感觉冰凉，并不舒服。可是身体表面的每一处的感觉，却依然清晰——动作、活动也一样的灵活。仅仅……也仅仅就是“凉”了一点点，仅此而已。
但脏腑却是热的。
一冷一热。
外冷而内热，犹如阴阳一般。
“肾环成了……第四炼，成功！”她的眼角，洋溢出一些兴奋。剩余的兴奋则藏在了两层口罩下，