了……暖暖，你先给小姨将前面的‘惊神指’诀背诵一遍……”待暖暖抑扬顿挫、流畅的，将之背诵了一遍之后，苏婉便再讲新的内容。又授了大约百字左右口诀，让暖暖记住，再讲明精义，早上的功课便算作结束。
之后，四人便回房。
小姨去做早餐，暖暖本要去帮忙，却被任红梅拉着在客厅坐着，看了二十来分钟的早间新闻。新闻的主持人，是一个三十多岁的女人，很是风韵。早间新闻的内容，则都是前些日发生的一些趣事，多是昨日发生的……
待将这一段新闻看完，小姨也做好了早餐。一家人便去餐厅，吃过早餐，之后，暖暖就跑去书房，开始自己的“复习”了。
进书房，关严了书房门。
在书桌后坐下来，取出了一叠a4纸，拿着笔，她便开始琢磨……一边想着，一边就拿着笔，在纸上写：炼精化气、炼气化神、练神返虚、太阴炼形……十六个字，整整齐齐的，写了一排，然后她就又在太阴炼形下面，写了一个“炼虚合道”，再琢磨一下，就将“太阴炼形”四个字圈了起来。
这——是养生功第四层的重点。
然后，她想一想，便又换了一张纸，首先在纸上，简单的，分别自上、下两部分，写了两个字，一“臓”一“腑”，再又在“臓”字周围，按照顺序，将五脏分别写出来；再又在“腑”字周围，写出了六腑……之后，再如甲、乙、丙、丁的天干，子、丑、寅、卯的地支，也都一一的，与之对应，逐渐复杂。
再便以五脏、六腑为发端，将经脉延伸出去、通达全身。只是暖暖的画法，却并非遵照着人体的形状，而是经脉如圆，画成了简单的线条，穴道、功能都简单的，书写在上面。经脉如何分流、变换，也都写在上面。由此，将五脏、六腑的功能，以及精气神的关系，进行了一个很是系统的阐述。
……
五脏、六腑、阴阳、五行、八卦、天干、地支……
穴位、经络、巡行、气、精、神……
血液、细胞、组织、功能……
……
东西，一点、一点的添加。暖暖的字，有大有小，大的如小拇指的拇指肚，小的则如苍蝇的头大小。一张纸，就被这大大小小的字，弯曲的线条、箭头等，覆盖的密密麻麻，整张纸看起来规则而凌乱，让人看一眼，就感觉一阵眼晕……可暖暖看这张纸，却是满心的成就感——这是她对自己所学的一个总结！
这一张纸，已经竭尽所能。