晚上。
市中心的夜景，充满了欢乐，马路上的灯闪闪发亮，高楼大厦上做装饰的霓虹灯五彩斑斓，把整个城市照的如同白昼，路上的车辆时停时行，喇叭声连续不断，形成了悦耳动听的交响乐。
江林伟是一名很自律的健身达人。
每个周末或者节假日，对于普通人而言，最好的休闲方式就是吃吃喝喝，而对于江林伟而言，度过周末或节假日的最好的方式，就是健身了。
所以。
平时他不上班的时候，就去健身房跟各种健身器材“约会”，尽情地挥洒着汗水，锻炼自个的身体。
用他的话来说，健身不仅能让他保持好身材，也是一种宣泄压力的好方式。
这俨然已成为他生命中不可或缺的一项重要活动。
基本上都是雷打不动的那种。
另外。
他平日里还有一个爱好，就是跑步。
尤其喜欢晚上的时候，沿着马路慢跑几公里。
看着人来人往的街道，看着川流不息的车流，这会让他的心灵得到片刻的放空，也能让他一整天的压力得到释放。
当然。
他也不是一直都一个人慢跑的，偶尔也会响应跑步群中的组织，跟那些有着同样爱好的跑步爱好者们一起，组团去公园或者沿着江边的跑道，跑上几公里的。
今晚，跑步群里没有人组织去那里跑步，但他也没因此而偷懒，只是跟往常一样，独自一个人出来慢跑。
这会儿，他已经差不多跑了七公里左右了，配速保持在五分十一秒。
这一配速，对于一个业余跑步爱好者而言，已经算是相当得可以了。
但他没有就此结束，而是继续地向前跑着。
直到十五分钟后……
他挂于腰间的运动腰包里的手机跑步APP里，响起一道“您已经跑了十公里”的提示音之后，他才放慢了跑步的速度，继续向前跑了一百多米，才以正常的速度，走了起来。
此时的他，并没有因为天气寒冷而未流一滴汗，反而整个人都是汗浸连连。
同时。
他的五脏小庙也唱起了饥饿之歌，这让他不得不为了填饱他的五脏小庙，而行动起来。
但作为一名健身达人，他自然是十分注重自个的身材的，因此，他在饮食方面，也对自个很苛刻的，重油重盐的基本不会碰，最多一个月放纵一次。
当然。