唐紫尘回到家里。她的住处有点奢华。
王希尧的出租房和唐紫尘的住处相比，就像是破茅草屋和宫殿的区别。
唐紫尘盘膝坐在练功房里，做出了个古怪的姿势，调节呼吸。
不到三个呼吸时间，唐紫尘就有了感觉。
五脏六腑不由自主地蠕动起来。
唐紫尘心中惊讶：“好快。没想到这么快就有了效果。没有一点疼痛的感觉。体温开始升高。不到两分钟，我就开始流汗水。”
她没有控制皮肤上的汗腺，而是让汗水自然排出。
王希尧创出的这套增长体能的训练方法有个特点，就是要尽量做到顺其自然。动作，呼吸，达到了标准，就不要再理会，其他的交给时间。
套训练方法有三组动作，做完一组动作要十分钟左右，做完三组动作，刚好是半个小时。
唐紫尘做完三组动作，看了一下墙上的时钟，用了34分钟。
“第一次练习，没有控制好时间。”
唐紫尘擦了一把脸上的汗水，感觉到前所未有的轻松，大脑还处于轻微的兴奋状态。
肌肉骨骼有点酥痒发麻。
是身体在强化的感觉。
就像是身体在进行第二次发育。唐紫尘站在窗前，一脸平静，但是内心非常震撼。
“王希尧那小子到底是什么人？这套功法真的是他创的？”唐紫尘心中暗道，“内家拳的‘虎豹雷音’和‘大蟾气’之类的洗髓练脏的修行秘法和这套功法相比，差了不是一星半点儿。”
虎豹雷音是形意拳的内家秘法。
大蟾气是武当太极的内练秘传。
可是，国术必须要达到暗劲境界，才能修行。
而王希尧创的功法，没有任何要求，不分男女，不分老幼，是个人就可以练。
如果不是洞察了修行的真谛，是不可能创出这么神奇的功法。
不错，只能用“神奇”来形容。
简单的动作姿势，配合简单的吐纳呼吸，就能化腐朽为神奇，有着如此高效的修行效果。
不可思议。
什么是大道至简？
这就是！
“真的要是将这套功法普及了……”唐紫尘感觉有点惊心动魄。
……
王希尧放下了铅笔，暗道：“七天让人的体能增强一倍，我现在根本就做不到。十天，让人体能增强一倍，是我能做到的极限。没办法